3 דרכים להפחתת נפיחות של עבולה

תוכן עניינים:

3 דרכים להפחתת נפיחות של עבולה
3 דרכים להפחתת נפיחות של עבולה

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להפחתת נפיחות של עבולה

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להפחתת נפיחות של עבולה
וִידֵאוֹ: סובלת מבעיית נפיחות בבטן? 6 עצות עבור בטן נפוחה - מיה בן אפרים דיאטנית קלינית 2024, מרץ
Anonim

לדבר הזה שתלוי בגרון יש שם: uvula! לפעמים הוא יכול להתנפח ולגרום לקושי בבליעה, חשק, חנק ואפילו שחרור רוק בילדים צעירים. ישנם כמה דברים שיכולים לגרום לנפיחות בשפכה, כגון זיהומים חיידקיים או ויראליים, אלרגיות, יובש בפה, ריפלוקס קיבה ואפילו גנטיקה. אם אתה רואה שהעובלה שלך אדומה או נפוחה, אתה יכול לעשות כמה דברים בבית, כמו לגרגר במים חמים, למצוץ את כיסאות הגרון או לאכול שבבי קרח כדי להקל על הסימפטומים שלך. אם הם לא משתפרים או אם הנפיחות היא אצל ילד, פנה לרופא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בנפיחות בשפכה

הפחת נפיחות של הספירה שלב 1
הפחת נפיחות של הספירה שלב 1

שלב 1. לגרגר עם מים חמים ומלח שולחן

מים חמים יכולים להביא להקלה ומלח יכול לשפר את הדלקת בשפכה. אל תשתמש במים חמים, אחרת זה ישרוף לך את הגרון ויחמיר את המצב. מערבבים ¼ עד ½ כפית מלח ב -240 מ ל מים ומערבבים היטב.

אתה יכול לגרגר עם מים מומלחים פושרים עד שלוש פעמים ביום, רק אל תבלע את המים. יותר מדי מלח בגוף יכול לגרום לבעיות אחרות

הפחת נפיחות של הספירה שלב 2
הפחת נפיחות של הספירה שלב 2

שלב 2. למצוץ מעילת גרון

אתה יכול לבחור את מה שאתה אוהב, אבל אם יש לך הרבה אי נוחות או קושי בבליעה, אלה שיכולים להסיר את הרגישות שלך עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר.

חפשו כיכרות ללא סוכר. בדרך כלל תראה מידע זה בצורה ברורה מאוד על האריזה. זה טוב לאנשים שחווים אי נוחות אך סובלים מבעיות בריאות אחרות, כגון סוכרת

הפחת נפיחות של עבולה שלב 3
הפחת נפיחות של עבולה שלב 3

שלב 3. שתו תה חם ושמרו על לחות

נוזל חם יכול להקל על אי הנוחות בגרון ולעזור לשמור על לחות גופך בעת ניסיון להפחית את הנפיחות. אם תוסיף מעט דבש, הוא יהווה שכבת הגנה בגרון ויהפוך את הצריכה לקלה יותר.

  • תה צמחים טוב במיוחד לריפוי כאבי גרון. תה קמומיל עם מעט דבש יקל על חלק מהכאבים שלך.
  • אתה יכול גם לנסות תה קינמון תוצרת בית להקלה על כאבי גרון. מערבבים 10 גרם קליפת עלה חלקלקה, 10 גרם שורש מרשמלו, 8 גרם שבבי קינמון מיובשים, 5 גרם קליפת תפוז יבשה ושלוש שיניים שלמות בשלוש כוסות מים. מבשלים במשך 20 דקות. מסננים ומוסיפים מעט דבש אם רוצים. שתו את כל התה תוך 36 שעות.
הפחת נפיחות של הספירה שלב 4
הפחת נפיחות של הספירה שלב 4

שלב 4. מוצצים שבבי קרח

קרח עשוי להפחית מעט את הנפיחות בשופכה שלך. קירור הגרון יכול להוריד ממנה חלק מהרגישות ולהקל על הבליעה.

הפחת נפיחות של הספירה שלב 5
הפחת נפיחות של הספירה שלב 5

שלב 5. לך לרופא

נפיחות בשפכה יכולה להיגרם ממספר דברים שונים. קבע פגישה ושוחח על כל הסימפטומים שאתה חווה. יתכן שהוא יוכל לרשום תרופה כלשהי להקלת הסימפטומים ולטפל בבעיה הגורמת להם.

ייתכן שהרופא יצטרך להכניס מעין ספוגית כותנה לגרונך על מנת שיוכל לאבחן כראוי מה גורם לנפיחות בשופכה שלך. הרגע את הגרון שלך ככל שתוכל (נסה לא להלחיץ כלום) ולא יהיה קשה לבצע את הבדיקה הזו

הפחת נפיחות של הספירה שלב 6
הפחת נפיחות של הספירה שלב 6

שלב 6. קח אנטיביוטיקה

הרופא שלך עשוי לרשום לך אנטיביוטיקה אם הנפיחות בשפכה שלך היא תוצאה של זיהום. עקוב אחר ההנחיות במתכון עד האות. עליך ליטול את האנטיביוטיקה באותו זמן בכל יום למשך כמה ימים שתקבע כדי להיפטר מהזיהום לחלוטין.

שיטה 2 מתוך 3: הכרת התסמינים

הפחת נפיחות של עבולה שלב 7
הפחת נפיחות של עבולה שלב 7

שלב 1. בדוק אם יש קושי בבליעה

אם אתה מתקשה לבצע את התנועה לבלוע דברים, בין אם זה מזון, שתייה או רוק, השופכה שלך עלולה להיות נפוחה. בצע את הבדיקה על ידי בליעה כמה פעמים כדי לוודא שזה ממש קשה וזה לא רק נתח גדול של מזון או יותר מדי שתייה.

אם אתה מתקשה לבלוע ולנשום, פנה לרופא מיד

הפחת נפיחות של עבולה שלב 8
הפחת נפיחות של עבולה שלב 8

שלב 2. שימו לב אם אתם משתוקקים או נחנקים

אם הספוחית נפוחה, אתה עלול להתחיל להיחנק או להרגיש בחילה גם אם אין לך דבר בגרון. מכיוון שהעובלה תלויה בחלק האחורי של הגרון, כל נפיחות יכולה ליצור תנועה שגורמת לך להרגיש שאתה הולך להקיא.

הפחת נפיחות של הספירה שלב 9
הפחת נפיחות של הספירה שלב 9

שלב 3. בדוק אם אתה מזיל ריר

יש לחפש סימפטום זה במיוחד אצל ילדים צעירים, שאינם יכולים לדעת כיצד הם מרגישים. אם אתה מבחין שילד מזיל ריר יותר מהרגיל, ייתכן שיש לו סופחת נפוחה ויש לפנות לחדר המיון.

הפחת נפיחות של הספירה שלב 10
הפחת נפיחות של הספירה שלב 10

שלב 4. מדוד את הטמפרטורה שלך

עבולה נפוחה נגרמת בדרך כלל מזיהומים חיידקיים, ולעתים קרובות מלווים זיהומים אלה בחום. אם אתה מתקשה לבלוע, נגמר לך הנשימה ואתה מרגיש בחילה, הקפד על חום כדי לראות אם יש לך חום. הטמפרטורות הרגילות משתנות מאדם לאדם, אך כל דבר מעל 37 מעלות צלזיוס הוא חום.

אם יש לך חום, פנה לרופא מיד. חום יכול להיות סימן לכך שמשהו רציני הרבה יותר קורה. חום אצל ילדים, גם אם הוא קל, יכול להיות מסוכן מאוד

הפחת נפיחות של הספירה שלב 11
הפחת נפיחות של הספירה שלב 11

שלב 5. חפש אדמומיות או נפיחות

אם אתה חושב שיש לך עבולה נפוחה, תצטרך להסתכל במראה. עמד מול המראה גבוה מספיק כדי שתוכל לראות את כל פניך או לתפוס מראה יד. תפתח את הפה שלך כמה שיותר רחוק ותסתכל על השופכה שלך. זה דבר בצורת טיפה תלוי בחלק האחורי של הגרון שלך. אם זה נראה אדום או נפוח, עליך לפנות לרופא.

שיטה 3 מתוך 3: מניעת נפיחות בשפכה

הפחת את הנפיחות של הספירה שלב 12
הפחת את הנפיחות של הספירה שלב 12

שלב 1. הימנע ממשקאות אלכוהוליים

שתייה מרובה עלולה לגרום לנפיחות להתנפח. אם אתה מוצא שהוא מתנפח ואז מתנפח מעצמו, נסה להפחית את צריכת האלכוהול שלך.

אם זה לא מפסיק את הנפיחות, פנה לרופא

הפחת נפיחות של עבולה שלב 13
הפחת נפיחות של עבולה שלב 13

שלב 2. הפסק לעשן

עשן סיגריות וסיגריות מגרה את הגרון, ואם יש יותר מדי, הוא עלול לגרום לנפח להתנפח. אם אתה נתקל בבעיות כמו נפיחות בשפכה, הפסק לעשן.

הפחת נפיחות של הספירה שלב 14
הפחת נפיחות של הספירה שלב 14

שלב 3. קח תרופה לאלרגיה

מכיוון שנפיחות בשפכה יכולה להיות סימן לתגובה אלרגית, קח את כל תרופות האלרגיה שאתה צריך לקחת. אם מעולם לא הייתה לך אלרגיה מאובחנת אך שים לב שהעובלה שלך מתנפחת כאשר אתה אוכל משהו, פנה לרופא מיד. יש לטפל מיד בכל תגובה אלרגית למזון הגורמת לנפיחות בגרון, מכיוון שהיא עלולה להשפיע על הנשימה.

שלב 4. לטפל ברפלוקס קיבה

אם ריפלוקס קיבה תורם לשפכה הנפוחה, נסה לשלוט בסימפטומים. בנוסף ללקיחת נוגדי חומצה כאשר אתה מרגיש צורך, נסה לאכול מנות קטנות יותר עם הארוחות והימנע ממזונות היוצרים את תגובת הריפלוקס. אם אתה מתקשה להשתלט על ריפלוקס קיבה לבד, פנה לרופא שלך כדי להקים עבורך טיפול מיוחד.

מוּמלָץ: