3 דרכים לתארך אלמנה

תוכן עניינים:

3 דרכים לתארך אלמנה
3 דרכים לתארך אלמנה

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לתארך אלמנה

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לתארך אלמנה
וִידֵאוֹ: ✔ האם "הקראש" שלך אוהב\ת אותך ? במבחן הזה תגלו ! 2024, מרץ
Anonim

אלמנות רבות מתקשות להסתדר עם החיים, אפילו בהיבטים הבסיסיים ביותר. הרעיון של לצאת ולתאהב שוב לאחר אובדן עשוי להיראות כהר בלתי אפשרי לטפס עבור רבים. האם אתה מעוניין לצאת עם אדם שאיבד בן זוג? הגעת למקום הנכון, כי להלן תלמד לעקוב אחר מערכת היחסים בצורה בריאה ומכבדת. בחייך?

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הבנת הצרכים של השותף שלך

תאריך אלמנה שלב 1
תאריך אלמנה שלב 1

שלב 1. הכיר במקומו של בן הזוג שנפטר בחיי החברה שלך

היא אהבה (וכנראה עדיין אוהבת) את הגבר שאיבדה, ואובדן זה תמיד יהיה נוכח בחייה, ברמות שונות. אם אתה רוצה להיכנס למערכת יחסים עם אלמנה, עליך לקבל זאת, להתמודד איתו וללמוד לתמוך בה כמיטב יכולתך.

זה נורמלי שבהתחלה לא נוח לך, אחרי הכל, המוות הוא תמיד נושא רגיש. עוד יותר קשה להתגבר על המצב כשהמוות משפיע על מישהו שאכפת לנו ממנו. הימנע מהפיתוי להתעלם מרגשות אלה

דייט עם אלמנה שלב 2
דייט עם אלמנה שלב 2

שלב 2. קבל את זכותה לשמור על זיכרונות מבן זוגה הקודם

אלה פריטים יקרים שיש לשותף שלך את כל הזכות לרצות לשמור עליו. במקום להיות עוין, היו מכבדים ונסו לא לפרש אובייקטים אלה כאיום על מערכת היחסים שלכם. אם אתה גר ביחד, תוכל לדבר על מה לעשות.

תאריך אלמנה שלב 3
תאריך אלמנה שלב 3

שלב 3. אל תימנע משיחות על השותף הזקן

תן לחברה שלך לדבר על המוות ועל מה שהיא מרגישה. זה בסדר שלא נוח לך עם השיחה הזו, אבל נסה לשמור על ראש פתוח ולכבד. הימנעות מהנושא לא תעזור לעצמך, לשותף שלך או למערכת היחסים.

  • כמה רגעים יפעילו זיכרונות של המנוח. אם היא רוצה לחלוק אותם איתך, הקשיב בסבלנות ועודד אותה! תאמין לי, זו הדרך שלה להראות שאכפת לה ממך ורוצה לחזק את הקשרים.
  • גלה עניין במהלך השיחות האלה. הראה שאתה מקשיב על ידי הנהון בראש והבטה בעיניה. שמור על ראש פתוח!
  • נסה לדעת יותר על חייו של הילד. איזה סוג של שותף הוא היה? איך היו חייהם המשותפים? שאלת שאלות כמו "נראה שהטיול לברבדוס היה די מגניב. אילו עוד טיולים ביצעת יחד?" או "מה היו התחביבים של מרסיו?" יוכיח שאכפת לך.
תאריך אלמנה שלב 4
תאריך אלמנה שלב 4

שלב 4. כבדו רגעי אבל בודדים

לא תמיד אנחנו רוצים לחלוק את הסבל שלנו עם אחרים, וייתכן שהיא לא תרצה לחלוק כמה היבטים של מערכת היחסים, כמו למשל הזמן שחולף, מכיוון שהם כואבים מאוד. היא תדבר על זה כשהיא תהיה מוכנה רגשית.

תאריך לאלמנה שלב 5
תאריך לאלמנה שלב 5

שלב 5. היזהר כאשר אתה מדבר על בן הזוג הקודם

לעולם אל תקרא לו "לשעבר", למשל, כיוון שמונח זה מרמז על כך שהיחסים הסתיימו בבחירה, ולא באירוע אומלל ועצוב. במידת האפשר, התייחס אליו בשמו או במונחים כמו "מת" מבלי לעשות בדיחות.

תאריך אלמנה שלב 6
תאריך אלמנה שלב 6

שלב 6. הימנע משימוש ברמות נפוצות כדי לנסות לנחם אותה

מפתה מאוד לומר כי המנוח "כבר אינו כואב" או "שלווה" כדי להביא קצת נחמה לחברה שלך, אך שים לב כי ביטויים אלה המופעלים יתר על המידה כמעט אינם מקלים על האבל. לא משנה מה היו נסיבות מותה או ניסיונותיה של בן זוגה להמשיך הלאה, חלק ממנה בוודאי יחשוב על החיים שיכולים להיות לה.

דרך טובה להציע נוחות תהיה לומר משהו כמו: "אני מתאר לעצמי שזה די כואב. אתה רוצה לדבר?" או "אני תמיד כאן אם אתה צריך חברה." הראה את תמיכתך על ידי הצעת נוכחותך

תאריך אלמנה שלב 7
תאריך אלמנה שלב 7

שלב 7. דע שהאדם יעבור עליות ומורדות

אפילו אירועים לכאורה לא מזיקים יכולים לעורר רגעי עצב אצל אדם. לראות את האוכל האהוב על המנוח בשוק או לצפות בפרסומת של התוכנית האהובה עליו בטלוויזיה הם דברים שיכולים לגרום לו לעצבות, למשל. היו בסביבה, ואל תתפלאו מאי נוחותה, מכיוון שהרגעים הללו הם נורמליים, גם לאחר שנים.

תאריך לאלמנה שלב 8
תאריך לאלמנה שלב 8

שלב 8. כבדו את צערה באירועים מיוחדים וימי נישואין

לרוב ימי הולדת, נישואין ומוות הם קשים מאוד. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להיות נוכח ולשאול אותה אם היא תרצה לעשות משהו בתאריכים אלה.

שאל תמיד אם היא רוצה חברה או מעדיפה להיות לבד. לכבד את החלטתה

תאריך לאלמנה שלב 9
תאריך לאלמנה שלב 9

שלב 9. להציע טיפול אם האבל נראה ארוך מדי

בצע חיפוש באינטרנט על הסימפטומים והסימנים של אבל מסובך, שיכול לכלול תגובות קיצוניות של סבל יומיומי במשך חודשים, שינויים בדפוסי השינה והאכילה ורצון קיצוני להיות עם האדם שהלך לעיתים - לפעמים אפילו להגיע לסוף. מום עצמי. עזור לבן / בת הזוג שלך לפנות לעזרה מקצועית במקרה כזה.

שיטה 2 מתוך 3: בניית מערכת היחסים

תאריך לאלמנה שלב 10
תאריך לאלמנה שלב 10

שלב 1. בהתחלה תרגע

אל תיכנס למערכת היחסים בציפייה למחויבות מיידית. להיפך, הכירו לאט לאט וייצרו קשרים לאורך זמן. היכרויות לאחר שבן זוג עבר הוא בדרך כלל תהליך מאוד מפחיד, וסביר להניח שהחברה שלך לא רוצה למהר עם הדברים. זה מובן.

תאריך אלמנה שלב 11
תאריך אלמנה שלב 11

שלב 2. שאל אותה לגבי הציפיות שלה מהקשר

אנשים רבים יוצאים עם כוונה ליצור מערכת יחסים מחויבת וארוכת טווח, ואלמנות אינן יוצאי דופן. דבר עם השותף שלך על מה ששניכם מחפשים, ואם אתה רוצה את אותו הדבר, המשך הלאה! אם הם מרגישים שהם רוצים דברים שונים, עדיף להפסיק עכשיו.

כדי להתחיל את השיחה הזו: "האם נוכל לדבר על המקום בו אנו רואים את הקשר בעתיד?" או "האם אנו יכולים לדבר על האם אנו מעוניינים במערכת יחסים רצינית או לא?"

תאריך לאלמנה שלב 12
תאריך לאלמנה שלב 12

שלב 3. בנו יחד זיכרונות ומסורות חדשים

העובדה שבן זוגך היא אלמנה לא אמורה להגדיר את מערכת היחסים שלך, למרות ההשפעה שתהיה לה על הקשר. אפשר לחזק את הדייטים על ידי ניסיון בדברים חדשים; הרעיון הוא לא למחוק את הזיכרונות של המנוח, אלא ליצור דברים המגדירים את מערכת היחסים ביניכם.

תוכל לנסות כמה מסעדות כדי לבחור מועדף וליצור מסורת של ביקור בו לעתים קרובות, למשל. אפשרות נוספת תהיה לנסות תחביב חדש ביחד! אפילו דברים פשוטים כמו לספר בדיחות או לבשל יכולים לחזק את הקשרים שלך

תאריך אלמנה שלב 13
תאריך אלמנה שלב 13

שלב 4. דבר בכנות על חוסר הביטחון שלך

לצאת עם אלמנה יכול להציג בפניכם אתגרים חדשים ובלתי צפויים. זה נורמלי להרגיש לא בנוח לשמוע אותה מדברת על המנוח, ובוודאי תשווה את עצמך אליו. בן הזוג שלך כנראה יפחד לאבד אותך, אבל צריך הרבה דיבורים על הרגשות שלך כדי להבין אותם ולהתגבר עליהם.

דרך טובה להתחיל את השיחה הזו: "אני מרגיש לא בנוח כשאתה משווה את השיער שלי לזה של לוסיו. חשוב שתראה אותי כאדם ייחודי". היה נחרץ כאשר אתה מסביר מה אתה מרגיש לגבי התנהגות מסוימת, מכיוון שזה יעזור לך להגיע לפתרון

תאריך אלמנה שלב 14
תאריך אלמנה שלב 14

שלב 5. הכירו את ילדי בן / בת זוגכם, אם יחליטו לבסס את הקשר

הם חייבים להסתגל אליך בקצב שלהם, שכן הרעיון של אב חורג יכול להיות קשה לקבל. היזהר כדי להימנע מהרושם שאתה מנסה לשחק את תפקיד אביהם.

  • הציגו את עצמכם, אך אל תנסו להשתתף בפעילויות משפחתיות מיד. ייתכן שילדיה יידרשו מעט זמן להתרגל לנוכחותה.
  • עקוב אחר בן זוגך, מכיוון שהיא מכירה את ילדיה טוב יותר מכל אחד אחר. שאל על הדרך הטובה ביותר להכיר את הילדים ולנסות ללמוד עוד על תחומי העניין שלהם. אולי עדיף להתחיל להופיע בארוחת ערב אחת או ללוות את חברה שלך לאחת הפעילויות החוץ -לימודיות של הילדים. מפגשים מזדמנים יותר כאלה מפיגים מתח.

שיטה 3 מתוך 3: שמור על עצמך

תאריך אלמנה שלב 15
תאריך אלמנה שלב 15

שלב 1. היזהר לא לחקות את בן הזוג שנפטר

מפתה לרצות להקל על המעבר על ידי זיוף המראה או נטילת אחריות של האדם שמת, אך עליך תמיד להיות האדם שלך. אל תנסה להוות עמידה לשותפה לשעבר של חברה שלך מכיוון שזהו תפקיד בלתי אפשרי. אתה תיפגע רק בטווח הארוך, וזה לא יעזור כלל למערכת היחסים.

תאריך אלמנה שלב 16
תאריך אלמנה שלב 16

שלב 2. זכור כי המנוח אינו מהווה איום על מערכת היחסים

הנוכחות שלך בחייו של האדם האחר היא סימן לכך שהם מנסים להתגבר על כאב ואובדן, והקשר מסמל פרק שיתפתח לחוויה נפלאה ושלמה עבור שניכם.

תאריך אלמנה שלב 17
תאריך אלמנה שלב 17

שלב 3. היו אסרטיביים לגבי התנהגויות שגורמות לכם אי נוחות, אך אל תוותרו על אמפתיה

בן זוגך עשוי לעשות או לומר דברים שפוגעים בך, להשוות אותך למנוח או להתייחס למערכת היחסים שלך כ"נחותה "בדרך כלשהי. זה בסדר להיות כועס על זה, אבל אתה צריך לדבר כדי למצוא פתרון המשמח את שניכם.

תאריך אלמנה שלב 18
תאריך אלמנה שלב 18

שלב 4. פנה לעזרה פסיכולוגית אם אתה סובל

אם אתה חווה חרדה או עצב קיצוני על תפקידך בחיי בן זוגך, עדיף לפנות לאיש מקצוע. זה יכול לעזור לך להבין את הרגשות שלך ולהתמודד איתם בצורה בריאה.

טיפים

  • שמור על עצמך וזכור להתמקד גם בצרכים הפיזיים והרגשיים שלך! הסוד לזוגיות מוצלחת הוא אושר הדדי.
  • היה סבלני וראש פתוח. האבל הוא לעתים קרובות ספונטני ולרוב לא מובן. תן לאדם להרגיש רגשות באופן טבעי מבלי להרתיע אותן.
  • זכור כי מערכת היחסים שלך עם האדם חשובה לא פחות מהקשר שהיה להם עם המנוח. חוסר ביטחון שכיח למדי אצל מי שיוצאת עם אלמנה, אך יש צורך ללמוד לחיות בידיעה שחלק מהחיבה שלה יהיה תמיד עם מישהו אחר. הדבר החשוב הוא שהיא בוחרת להמשיך איתך, פרק חדש בחיים. זכור זאת בכל פעם שחוסר ביטחון מתחיל לדפוק על הדלת.

    אם לאדם יש ילדים, עדיף שתדבר איתם ביחד. אתה יכול להגיד משהו כמו: "אני יודע כמה אתה אוהב את אביך, ואני לגמרי מבין את ההתלבטות עם הגעתי. אני רוצה שתדע שלעולם לא אנסה לתפוס את המרחב שלו, אבל אמך מאוד מיוחדת לי ולי הייתי רוצה לפגוש אותך טוב יותר"

הודעות

  • נסו לא להשוות בין אובדן האדם לסיום או לאובדן אחר בקנה מידה אחר. מצבים אלה אינם ניתנים להשוואה ואינם מייצרים את אותה רמת סבל. אלא אם כבר איבדת בן זוג, יהיה קשה לבצע השוואות.
  • אל תעשה "בדיחות עם המנוח" כדי להרגיע את האווירה, מכיוון שזה יכול להרחיק את האדם ולסיים את הקשר.

מוּמלָץ: