איך להכין מי מלפפון: 11 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

איך להכין מי מלפפון: 11 שלבים (עם תמונות)
איך להכין מי מלפפון: 11 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: איך להכין מי מלפפון: 11 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: איך להכין מי מלפפון: 11 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: שוקו חם | 5 סוגי שוקו מיוחדים ב-6 דקות 2024, מרץ
Anonim

לחות סדירה היא מרכיב חיוני לשמירה על בריאות תקינה, אך אנשים רבים מתקשים לשתות מספיק מים מדי יום. מי מלפפון הם פתרון טעים לבעיה זו מכיוון שהם מוסיפים טעם ללא קלוריות של מיצים, משקאות מוגזים ומשקאות אחרים. אתה יכול להכין אותו בבית כך שתמיד יהיה לך משהו טעים שישאיר לך לחות, או שתוכל להגיש אותו לאורחים שלך ולהרשים אותם כמארח.

רכיבים

  • מלפפון בינוני
  • 2 ליטר מים
  • אופציונלי: מנטה, פירות הדר, תות שדה, אננס, מים מוגזים

צעדים

חלק 1 מתוך 2: איך להכין מי מלפפון

הפוך את מי המלפפון שלב 1
הפוך את מי המלפפון שלב 1

שלב 1. מכינים את המלפפון

שטפו אותו כדי להסיר לכלוך וחיידקים שעלולים להימצא. אם תרצה, קלף אותו בעזרת קולפן ירקות או סכין.

  • אפשרות טובה היא לקלף כמה רצועות דקות ולהשאיר חלק מהקליפה קיימת למטרות דקורטיביות.

    הפוך את מי המלפפון שלב 1 כדור 1
    הפוך את מי המלפפון שלב 1 כדור 1
  • קילוף המלפפון הוא באמת עניין של טעם, בין אם אתם מעדיפים את המראה והמרקם של המלפפון עם או בלי העור.
הפוך את מי המלפפון שלב 2
הפוך את מי המלפפון שלב 2

שלב 2. פורסים את המלפפון

בעזרת סכין חדה חותכים אותו לשניים. פורסים את שני החצאים לחתיכות בעובי חצי סנטימטר.

  • אם תרצה, הסר את הזרעים מהמלפפון, הסר את החלק המרכזי הרך בכף, לפני שחתך אותו. הם אכילים, אבל יש אנשים שמעדיפים לא להכניס אותם למשקה.

    הפוך את מי המלפפון שלב 2 כדור 1
    הפוך את מי המלפפון שלב 2 כדור 1
הפוך את מי המלפפון שלב 3
הפוך את מי המלפפון שלב 3

שלב 3. מניחים את פרוסות המלפפון בצנצנת

הם יצופו, כך שאם אתה רוצה עירוי חזק יותר, הניח שכבת קרח מעל המלפפונים כדי לשמור אותם מתחת לפני המים.

  • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הניחו למלפפונים לנוח במים לפחות שעה לפני השתייה כדי להפוך את הטעם למרוכז יותר.
  • לתת למים לשבת בלילה גורם למשקה להיות חזק יותר.
  • מערבבים בזהירות לפני ההגשה.
הפוך את מי המלפפון שלב 4
הפוך את מי המלפפון שלב 4

שלב 4. יוצקים מים לתוך הצנצנת

הכמות תלויה בגודלה, אך נקודת התחלה טובה היא שני ליטר מים למלפפון ממוצע.

  • מי המלפפון הכי קרים, אז בחרו צנצנת שמתאימה בקלות למקרר.
  • אם זו לא אפשרות, הוסיפו קרח לצינון לפני ההגשה.
הפוך את מי המלפפון שלב 5
הפוך את מי המלפפון שלב 5

שלב 5. מלאו מחדש את קנקן המים

אותם מלפפונים וריאציות אחרות, אם כללת אותם, יכולים לשמש לכמה קבוצות של מים מלפפונים. פשוט השאירו את פרוסות המלפפון בצנצנת בעת ההגשה ומלאו אותה במים.

  • כשהמים נראים פחות טעימים, זורקים או אוכלים את פרוסות הסופגנייה הנותרות.
  • צורכים את מי המלפפון תוך יומיים, מכיוון שלמשקה אין חומרים משמרים ועם הזמן המלפפונים ירקבו.

חלק 2 מתוך 2: הוספת וריאציות

הפוך את מי המלפפון שלב 6
הפוך את מי המלפפון שלב 6

שלב 1. מוסיפים מנטה למים

שוטפים כמה עלי נענע מתחת למים זורמים. פורסים אותו לרצועות דקות כדי לאפשר לטעם להיות בולט יותר ולמשקה שלא יהיו חתיכות גדולות.

  • ניתן למצוא מנטה בשווקים רבים וקל לגידול בחלק מהגינות.
  • הוספת נענע למי המלפפונים הופכת אותו למתוק יותר מבלי להוסיף סוכר.
הפוך מים מלפפון שלב 7
הפוך מים מלפפון שלב 7

שלב 2. להחדיר פירות הדר במים

לימונים, לימונים ותפוזים מוסיפים טעם חזק למים מבלי להוסיף קלוריות. אם מוגש מיד, פורסים את הפירות לשניים וסוחטים את המיץ למים שהוכנו עם מלפפון. את פרוסות הפירות אפשר להשאיר עם המלפפון, כדי להאריך את החליטה.

  • זכרו לשטוף את הפירות, במיוחד אם אתם הולכים לתלול את הפרוסות.
  • שים לב שהפרי עשוי להכיל זרעים שעלולים ליפול לתוך המשקה.
  • פירות הדר הם גם מקור חשוב לוויטמין C, הדרוש לחיזוק העצמות והשרירים.
הפוך את מי המלפפון שלב 8
הפוך את מי המלפפון שלב 8

שלב 3. כלול תותים פרוסים

הסירו את העלים בעזרת סכין ושטפו אותם כדי להסיר לכלוך וזיהומים אחרים. פורסים אותם לאורכם ונותנים להם להחדיר את המלפפונים.

  • תותים הם מקור חשוב לאשלגן, המסייע בהורדת לחץ הדם.
  • תותים הטעם הכי טוב כשהעונה שלהם. חפש פרי אדום כהה כשהעלים עדיין דלוקים.
הפוך מים מלפפון שלב 9
הפוך מים מלפפון שלב 9

שלב 4. מוסיפים אננס קפוא

נתחי הפירות מוסיפים טעם חמצמץ חריף למי המלפפונים. חותכים אננס טרי או משומר לחתיכות ומכניסים אותם למקפיא לזינוק מהיר.

מוסיפים חצי כוס אננס קפוא לצנצנת מי מלפפון

הפוך את מי המלפפון שלב 10
הפוך את מי המלפפון שלב 10

שלב 5. השתמש במים מוגזים במקום מים דוממים

ממלאים את חצי הכד במי סודה לעירוי הראשוני ומוסיפים את השאר ממש לפני ההגשה לקבלת טעם ובועות מקסימלי.

  • מים טוניים ומים מוגזים אחרים מרגישים שהם שותים סודה, אך ללא תוספת קלוריות או סוכר של משקאות מעובדים זמינים.
  • אם קלוריות מדאיגות, זכור לבדוק את התווית על המים הנוצצים כדי לוודא שאתה לא מוסיף בטעות יותר מסתם הבועות.
  • זכור כי למים מוגזים נגמרים הגזים לאורך זמן, לכן עדיף לקרר אותו לפני פתיחתו.

מוּמלָץ: