כאשר מסיחים את דעתכם בחום של רגע אינטימי, אין זה נדיר לצאת עם "מכה"-כתם זמני דמוי חבורה-בחלק כלשהו של הגוף. למעשה, לא רק שההיקי דומה לחבורה, ניתן לסווג אותו מבחינה רפואית. לכן, על ידי שימוש בשיטות מוכחות לטיפול בחבלות ולמסוך את הסימן, תוכל להסיר אותו ולמנוע מהן לגלות מה עשית.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. מרחו קרח על המקום
הנחת קומפרס קר על ההיקי יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהקל על כל כאב. עצם הפחתת הנפיחות באמצעות קרח יכולה גם להפוך את הסימן פחות מורגש.
- עטפו את המשטח במטלית נקייה כדי למזער את הסיכון לכוויות קור. שיטה נוספת לטיפול בקור היא להניח כף קרה מעל הסימן, הימנעות משפשוף על העור.
- השתמש בשקית ירקות קפואים (אפונה, למשל) או הקפיא כוס פוליסטירן (קלקר) אם אין לך צידנית.
- השאירו את הקרח על הסימן עד 20 דקות בכל פעם, אך המתינו כשעתיים לפני החלתו מחדש. החל אותו מספר פעמים ביום במשך יום או יומיים ברציפות.
שלב 2. החל חום על החבורה
לאחר השימוש בקרח על המותג לתקופה של יומיים -שלושה, התחילו להפעיל חום על האזור. טיפול חם עוזר להרחיב את כלי הדם ולהגביר את זרימת הדם לאתר, מה שיכול לקדם ריפוי.
- השתמש בדחיסה חשמלית או במטלית ספוגה במים חמים.
- מרחו חום מספר פעמים ביום, עד 20 דקות בכל פעם. אפשר לעור לחזור לטמפרטורה רגילה לאחר כל יישום, אחרת אתה עלול לשרוף אותו.
שלב 3. מרחו מעט אלוורה (הידוע בכינויו אלוורה) על החבורה
אלוורה היא קרם לחות טבעי שיכול לסייע בתהליך הריפוי של היקי. נסה למרוח שכבה עבה של אלוורה על האזור ולתת לו לעבוד במשך כ -10 דקות. לאחר מכן נגב את אלוורה בעזרת טישו. עשו זאת פעמיים ביום עד שהחבורה תיעלם.
שלב 4. נסה לשים קליפת בננה על החבורה
שמירה על החלק הפנימי של קליפת הבננה מעל ההיקי יכולה לעזור לקרר את האזור, מה שגם מסייע בהפחתת היקף הסימן. לשם כך מקלפים בננה ומניחים את החלק הפנימי של הקליפה על המקום, ושומרים אותו עד 30 דקות. לאחר מכן נגב את כל הבננה שנותרה בעזרת טישו או מטלית לחה.
חלק 2 מתוך 3: האצת ריפוי
שלב 1. צורכים ויטמינים C ו- K
מחסור בוויטמין K יכול לגרום לגוף להיות רגיש יותר לחבלות ואילו מחסור בוויטמין C הופך את הנימים לחלשים יותר. גירעון של כל אחד מהוויטמינים הללו יכול לגרום לגוף להיות רגיש יותר לחבלות, לכן שקול לקחת תוספי ויטמין. נסה לאכול יותר מזונות המכילים ויטמינים C ו- K.
- דוגמאות למזונות עשירים בוויטמין K כוללים: כרוב, תרד, ברוקולי, כבד וביצים.
- בין המקורות הניכרים לוויטמין C בולטים תותים, פטל, אוכמניות, בטטה ופלפלים אדומים.
- סביר להניח שקל יותר לשנות את התזונה מאשר לצרוך תוספי מזון חדשים. עם זאת, אתה יכול לדון בתוספת עם הרופא שלך. דבר עם ההורים שלך על הויטמינים שאתה רוצה לקחת. אם אינך רוצה להסביר מדוע, אמור משהו כמו: "דנו בחשיבות הויטמינים בבית הספר והייתי חושב שיהיה נחמד לקחת קצת."
שלב 2. הפסק לצרוך מוצרי טבק
אם אתה מעשן או צורך מוצרי טבק אחרים, הפסק את השימוש בעת השימוש ב- hickey. עישון מפחית את זרימת הדם ויכול לעכב ריפוי סביב האזור הפגוע.
- דבר עם רופא אם אתה רוצה להפסיק לעשן. ישנן תרופות ותוכניות למניעת טבק כדי להקל על התהליך.
- אם אתה צעיר יותר, זה רעיון רע מאוד לעשן. הגוף שלך עדיין מתפתח, ועישון עלול להפריע לכל התהליך. דבר עם ההורים שלך אם התחלת לעשן. הסבר כי ברצונך לנקוט כמה צעדים לבריאותך וכי אתה רוצה עזרה להפסקת עישון. היתרונות לבריאותך בהחלט יעלו על אי הנוחות האפשרית שתהיה לך עם הורייך.
שלב 3. אל תחשוב אפילו על עיסויים וניקוזים
למרות שאתה עלול להתפתות לעסות את האזור סביב החבורה בתקווה שהיא תחלים, הימנע מכך. פעולות כאלה יכולות להחמיר את המצב. כמו כן, אל תנסה לנקז דם מהמטומה בעזרת מחט. פעולה זו עלולה לגרום יותר נזק ולפגוע בעור שלך במידה ניכרת.
שלב 4. אפשר לאזור סביב החבורה הזדמנות לנוח
למרות שחלק מהטיפולים יכולים להאיץ את ההחלמה ולהפחית את המראה הברור של החבטה, ייקח זמן עד שההיקי ייעלם לגמרי. אם שיהוקים הם דבר שבשגרה בדייט שלך, בקש מבן זוגך להתמקד באזור אחר בגופך, רצוי כזה שאינו פגוע או שאינו נראה לעין.
"מכה" - חבורה או חבורה - היא פגיעה, והאזור הפגוע צריך לנוח באותו אופן כמו כל סוג אחר של פצע
חלק 3 מתוך 3: מזעור הכאב
שלב 1. לבשו צווארון גולף, סוודר או פריט לבוש אחר כדי לכסות את החבורה
עשו זאת באופן שלא תמשכו תשומת לב רבה. לדוגמה, לבישת צווארון גולף בקיץ היא זריקה בטוחה כדי למשוך תשומת לב לצוואר שלך.
- צווארון גולף הוא כנראה האפשרות הטובה ביותר, מכיוון שחולצת פולו עלולה לא להסתיר את החבוב.
- זכור שאנשים עלולים לחשוד בך אם אתה חובש צווארון גולף מספר ימים ברציפות. נסה להסתיר את ההיקי עם הבגדים שלך למשך יום או יומיים ולשנות את השיטה שלך.
שלב 2. מכסים באביזרים
זו יכולה להיות דרך נחמדה להסתיר את ההיקי ולהוסיף בו זמנית קצת מראה למראה שלך. צעיף, בנדנה או אפילו שרשרת גדולה יכולים להסתיר באופן זמני את היקי.
כמו צווארון הגולף, אנשים עשויים לגלות את זה חשוד שאתה עונד אביזר סביב צווארך במשך מספר ימים. נסה להשתמש בכמה אביזרים שונים ושנה את הגישה שלך לאחר יום או יומיים
שלב 3. השתמש בשיערך כדי להסוות את הסימן אם הוא ארוך
אם יש לך שיער ארוך, הוא יכול לכסות את אזור הצוואר. זה אולי לא הפתרון הטוב ביותר בטווח הארוך, אך ניתן להשתמש בו באופן זמני כדי להסתיר את ההיקיק. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בשיער שלך כדי להסתיר את השיק שלך אם ההורים שלך יופיעו פתאום בחדר שלך.
שלב 4. השתמש בקונסילר ירוק לכיסוי ההיקי
ההיקיקים תמיד יהיו סגולים ברגעים הראשונים שלהם. הקונסילר הירוק יסתיר את הצבע הזה, ויוריד את עוצמת הסימן.
- מרחו קונסילר על היקי. אל תפחד להשתמש בשפע קונסילר. כשמדובר בהיקס, ככל שהקונסילר יותר טוב יותר.
- השתמש בקונסילר המתאים לגוון העור שלך. מרחו אותו על הקונסילר הירוק בעזרת מברשת האיפור.
- לחץ על ספוג איפור ליד הקונסילר עד שצבע העור שלך נראה טבעי. אל תשים לב לנוכחות קונסילר כאשר אתה מסתכל במראה.
שלב 5. השתמש בקונסילר ורוד אם ההיקי משנה את צבעו
היקי בדרך כלל הופך צהוב או ירוק כשהוא משתפר. כאשר אתה מגיע לנקודה זו, השתמש בקונסילר ורדרד. זה יסתיר את ההיקי טוב יותר. היישום זהה לקונסילר הירוק.