3 דרכים להפוך את החיים למעניינים

תוכן עניינים:

3 דרכים להפוך את החיים למעניינים
3 דרכים להפוך את החיים למעניינים

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להפוך את החיים למעניינים

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להפוך את החיים למעניינים
וִידֵאוֹ: 5 סימנים פסיכולוגים שהיא רוצה אותך | איך לדעת שהיא רוצה אותך 2024, מרץ
Anonim

לפעמים הגיע הזמן לשנות. השגרה שלנו משתעממת, ההרגלים שלנו משתעממים ונראה שחיינו משעממים. החדשות הטובות? אתה יכול להתחיל לשנות את זה כבר עכשיו. רק זכור דבר אחד: האדם היחיד שצריך לחשוב שחייך מעניינים הוא אתה. זה לא משנה מה אתה רוצה לעשות, כל עוד זה עובד. האם אתה מוכן להתנער מהאבק ולחזור?

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: פיתוח תחומי עניין דינאמיים

הפוך את חייך למעניינים שלב 1
הפוך את חייך למעניינים שלב 1

שלב 1. בחר תחביב חדש

ישנם מאות דברים שונים שאתה יכול לעשות עם כל תקציב. אם אתה קצת שבור, זה יכול להיות פשוט כמו להרים פיסת נייר ועיפרון וללמוד לצייר דברים. למי שכבר חסר כסף וללא כל נקודת מבט, אתה יכול להתחיל לטייל במקומות שקטים או אפילו ללמוד HTML או CSS בעצמך. אם אתה מוכן להושיט יד לארנק שלך, נסה שיעורי ריקוד, למד לנגן על כלי או מצא דרך להגביר את האדרנלין שלך. רעיונות אחרים הם צלילה, שחייה, יוגה, בישול, חץ וקשת או רכיבה על אופניים - וזה רק קצה הקרחון. זה אולי נשמע טריוויאלי, אבל אתה יכול, אם תרצה, להמציא לעצמך אורח חיים חדש לגמרי ולתת לו שם. אולי אתה אוהב בלט, להיות אמו ומגדל דגים? תגיד שזה Bailapeixemo! זה יכול לגרום לחיים להיראות מגניבים ומעניינים יותר.

על ידי התעסקות במשהו שאתה נהנה ממנו, לא רק שתשתעמם פחות ולכן יהיה אדם מאושר יותר, אלא שהוא יהפוך אותך לאדם יותר מעניין שיש לך בסביבה ואולי יאלץ אותך לעשות זאת. חברים חדשים. בנוסף, תהיה לך יכולת מדהימה לדבר על ולהראות לעולם

הפוך את חייך למעניינים שלב 2
הפוך את חייך למעניינים שלב 2

שלב 2. קח קורס מקוון

אפשר לרכוש השכלה דרך האינטרנט. הטכנולוגיה מדהימה ולא משאירה מקום לתירוצים. ישנם אתרים גדולים המציעים קורסים מקוונים בחינם וגם אתרי אוניברסיטאות אשר הופכים את כל התוכן של קורסים מקוונים מסוימים לזמינים. זה לא רק יעסיק אותך, זה גם ישמור על המוח שלך לפעול ולהרחיב את האופקים שלך.

וזה לא כמו מכללה, שבה אתה "צריך" לקחת שיעורים מסוימים. תוכלו לעיין ברשימת השיעורים ולבחור אחד או שניים שנראים לכם מרתקים. מה אם אני לא יכול לעמוד בקצב? אין אי הסכמה

הפוך את חייך למעניינים שלב 3
הפוך את חייך למעניינים שלב 3

שלב 3. השתלב בארגון שאתה מאמין בו

האם אי פעם הכרת מישהו שמקדיש את זמנם הפנוי לאנשים במצב גרוע יותר מהם? כנראה שלא לעתים קרובות במיוחד, ואם כן, תתפלא על הגישה. למה האדם הזה לא יכול להיות אתה? בין אם זה התנדבות בבית חולים, בבית אבות, או רק עזרה בתרומות כלבים, לך ולעולם יהיה טוב יותר.

מעשי חסד יעזרו לך להרגיש טוב יותר לגבי עצמך ומה שעשית. בנוסף, תהיי מוקפת באנשים מעניינים בעלי דעות דומות שרוצים גם הם לשפר את העולם

הפוך את חייך למעניינים שלב 4
הפוך את חייך למעניינים שלב 4

שלב 4. הישאר פעיל בדרכים לא מסורתיות

ריצה זה אחלה. ללכת לחדר הכושר באופן קבוע זה נפלא. אבל מה אם צורת הפעילות הגופנית שלך היא טיפוס על סלעים, או ריקודי מוטות, או הליכה קרוס קאנטרי? זה טוב לגוף שלך, לנשמה שלך, וזה גורם לך להיות ממש מגניב. מה לא לאהוב?

זוהי דרך מצוינת להיכנס לכושר ולפגוש אנשים. הצטרף לארגון הרפתקאות או לצוות טיפוס. לא מרגיש כל כך משוגע? מה עם קבוצת סלמבול אזורית או מועדון רכיבה? יש הרבה קבוצות בחוץ שנועדו רק בשביל הכיף ואינן דורשות רמת מיומנות גבוהה

הפוך את חייך למעניינים שלב 5
הפוך את חייך למעניינים שלב 5

שלב 5. עשה משהו שלעולם לא היית חולם לעשות

כולנו נוטים להכניס את עצמנו לקופסאות קטנות. אנו חושבים שהיינו אוהבים את זה, שננהג כך, אבל זה לא ממש עושה לנו טוב. תחשוב רגע על משהו שלעולם לא תעשה ואז תחשוב איך זה יהיה לעשות את זה. האם לעולם לא תשחה עירום? סַכִּין. מעולם לא החזקת עכביש? סַכִּין. אפילו אתה עלול להיות מופתע.

זה לא חייב להיות מפחיד - זה יכול אפילו להיות מופע מוזיקת קאנטרי, אם זה משהו שלעולם לא היית עושה. זה על לצאת מאזור הנוחות שלך ולהפוך לאדם דינאמי יותר. כך תוכל לדעת אם אתה באמת אוהב משהו או לא

הפוך את חייך למעניינים שלב 6
הפוך את חייך למעניינים שלב 6

שלב 6. התנתק מהמחשב

ובכן, לאחר שסיימתי לקרוא את המאמר הזה. הבטיח לעצמך שתגביל את הזמן שאתה מבלה בפייסבוק, בטוויטר ובכל אתר אחר שאינו משפר את החיים. תחשוב על כל השעות שבזבזת על גלילת מטה בדף כאשר אתה יכול לחשוב על משהו, לדבר עם בן משפחה או לעזור לחבר. השהייה ליד המחשב יכולה לגרוע מהחיים להיות מעניינים יותר ואדם טוב יותר ומאוזן יותר.

אינך צריך להיכנס לנסיגה - כולנו עדיין זקוקים לתיקון. פשוט תתחיל בהגבלת עצמך. לאחר שבילית 30 דקות או שעה ביום באתרים שבהם אתה מבקר, עצור. לך לקרוא ספר או למד את המיומנות שניסית לטפח. אינך נדרש להיכנע לגמרי. אם תרצה, שמור יומן עם תיעוד של כמה זמן אתה משקיע חיים מעניינים לעומת כמה זמן אתה לא מקדיש לכך. אולי תופתע לראות עד כמה החיים שלך באמת מעניינים

שיטה 2 מתוך 3: שמירה על חיים מגוחכים ומרגשים

הפוך את חייך למעניינים שלב 7
הפוך את חייך למעניינים שלב 7

שלב 1. צא מהתלם

זה לא משנה אם אנשים אחרים חושבים שאתה מעניין, זה משנה רק אם אתה חושב שאתה מעניין. וכל מה שצריך זה כמה צעדים ושגרה אחרת. אז קום 15 דקות מוקדם יותר בבוקר, הכין ארוחת בוקר אחרת ולך לשבת על המרפסת עם עיתון. הקדש יום ליציאה לקולנוע. צא מהתלם במהלך הפסקת הצהריים שלך. זה לא חייב להיות משהו גדול, פשוט שונה.

נסה בכל יום לחשוב על דבר אחד שאתה יכול לעשות אחרת. בין אם זה לקחת מסלול אחר הביתה, להכין ארוחת ערב בפעם הראשונה, או להתקשר לחבר שלא דיברת איתו שנים. זה על להפתיע את עצמך, לא אנשים אחרים

הפוך את חייך למעניינים שלב 8
הפוך את חייך למעניינים שלב 8

שלב 2. מצא אירועים מקומיים כמו שווקים, פסטיבלים ואירועי מוזיקה לביקור

בחר דברים באזור שלך שלדעתך יכולים להיות מעניינים ולך עשה אותם. בדרך כלל ישנם אירועים אזוריים רבים, במיוחד בקיץ, שאינם כוללים הוצאה רבה או כסף. על ידי ביצוע הדברים שאינם חלק מהשגרה שלך, תוכל לשמור על עצמך מופתע ומלא אנרגיה.

כדי למצוא אירועים אלה, קרא עיתונים, חפש באינטרנט, ראה עלונים ברחוב ובבתי הקפה, ושוחח עם חברים וזרים. אתה יוצר קשרים חברתיים ותרגיש יצרני כפול

הפוך את חייך למעניינים שלב 9
הפוך את חייך למעניינים שלב 9

שלב 3. חקור את עיר הולדתך

כשאתה יוצא לחופשה בכל מקום, המקום בו אתה מבקר תמיד נראה הרבה יותר מעניין מהמקום שבו אתה גר. אבל במציאות, כנראה שיש הרבה מה לעשות במקום שאתה גר, פשוט לא ממש חיפשת את זה, כיוון שהכל היה שם כל הזמן. תפקחו את העיניים: מה חסר לכם?

כנסו ללשכת המידע לתיירות אזורית וגלו מה התיירים עושים בעיר. ייתכנו מוזיאונים, סיורי סירות, גלריות לאמנות או מקומות שמעולם לא שמתם לב אליהם או שהתעניינתם בהם קודם

הפוך את חייך למעניינים שלב 10
הפוך את חייך למעניינים שלב 10

שלב 4. קבל את כל ההזמנות

אם תמשיך לתרץ את עצמך על כך שאתה לא מצליח להתרועע, אנשים פשוט ישכחו ממך ויפסיקו לבקש ממך לצאת. גם אם אתה לא מעריץ גדול של האנשים שהולכים, או מהמקומות שהם מגיעים אליהם, נסה לתת להם צ'אנס ולבלות איתם בכל זאת. זה לא חייב להיות כל הזמן - רק מדי פעם.

התרועעות עם חברים היא טיפוס מיידי. אם החיים מלאים בעבודה, עבודה ועוד עבודה, שים בצד את האשמה והאחריות ליום ולך ליהנות. מגיע לך

הפוך את חייך למעניינים שלב 11
הפוך את חייך למעניינים שלב 11

שלב 5. עשו משהו ספונטני

בימי ראשון בבוקר, אתה כנראה רגיל להירגע, לא לעשות כלום, להיכנס ולצאת מפייסבוק, לראות קצת טלוויזיה ובעצם לנוח (בתקווה, בכל מקרה). בכל פעם שאתה חושב שיש לך רגע כזה, נצל את ההזדמנות ללכת לעשות משהו. הזמן לילה במלון מקומי. מצאו מזנון ארוחת בוקר. תיכנס לאוטו ואל תתכנן לאן ללכת. היה ה"הפתעונאי "שלך.

הקפידו להקדיש יום המוקדש לכלום, כך שתסרבו לתכנן תוכניות. בבוא היום הזה, עשה מה שעולה על רוחך. זה יכול להיות סרט, טיול להרים או איפשהו בין לבין. פשוט תקשיב לאינסטינקטים שלך

הפוך את חייך למעניינים שלב 12
הפוך את חייך למעניינים שלב 12

שלב 6. ארגן מסיבה או בילוי עם חברים

הארגון לא רק יעסיק אתכם, הוא ייצור ציפייה ללילה טוב, ואז משהו לזכור בשמחה. הסובבים כנראה יעלו רעיונות לדברים שכדאי לנסות גם.

מצא הזדמנויות. יצאת לשמוע מוזיקה חיה? קנה את הגיטריסט משקה ותתחיל שיחה. לכו תאכלו משהו עם החברים החדשים לקבוצת הסלאמבול. לפעמים אתה צריך לדפוק על דלת ההזדמנות, לא להפך

הפוך את חייך למעניינים שלב 13
הפוך את חייך למעניינים שלב 13

שלב 7. תכנן טיול

במקום לבלות את סוף השבוע בבית (אם כי סופי שבוע נהדרים בכל מקום שאתה נמצא), תכנן טיול קצר בן יומיים. אינך צריך לבקש חופש מהעבודה ואינך צריך לבזבז הרבה - זה יכול להיות אפילו במרחק חצי שעה מהמקום בו אתה מבלה כל השבוע במלון ונהנה משירות חדרים. פשוט צא ותהנה!

האם יש מקום בקרבת מקום שתמיד רצית לבקר בו אך מעולם לא הייתה לך הזדמנות? קח זאת כהזדמנות מצוינת לחצות פריט מהרשימה שלך. גם אם זה לוקח רק אחר הצהריים, זה שווה את זה. להיות תייר לזמן מה, להתרחק מהכל. זוהי הזדמנות להירגע, ללמוד משהו ולצאת מהתלם

שיטה 3 מתוך 3: הרגשה טובה עם החיים

הפוך את חייך למעניינים שלב 14
הפוך את חייך למעניינים שלב 14

שלב 1. היפטר מכל מה שמפריע לך

דברים בחיים לרוב נוחים מדי. אנחנו נכנסים לעבודה שאנחנו לא אוהבים אבל משלמת את החשבונות, מערכת יחסים שמתעייפת או מקום שאנחנו לא רוצים להיות בו. אם קורה משהו גדול בחיים שלך שדוחף אותך למטה, קח הפסקה. זה יהיה קשה עכשיו, אבל זה יהיה הרבה יותר טוב אחר כך.

  • בזמנים כאלה אתה צריך לשקול את היתרונות והחסרונות. האם אתה יכול להרשות לעצמך לעבור או לעזוב את העבודה? האם מערכת היחסים גרועה ולא קבועה? ודא שחשבת על כל צד של המשוואה לפני ששקלת לבצע שינוי גדול.
  • לא מצליחים לרוץ לזה? אז תחשוב על כמה דרכים להפוך את הדברים למרגשים יותר. בקשו פרויקט בעבודה, טיילו בתדירות גבוהה יותר, או עשו דברים חדשים מטורפים עם השותף שלכם. לכל דבר יש את היכולת לשנות.
הפוך את חייך למעניינים שלב 15
הפוך את חייך למעניינים שלב 15

שלב 2. נקו את הבלגן

בית מסודר הוא מוח מאורגן שבו תוכל סוף סוף לפנות מקום לדברים מהנים. בכך אתה מראה לעצמך שאתה משתנה ומפתח "אני" חדש ומשופר. בית נקי גם יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך, יגרום לך להיות יותר מסודר, לראות את החברים שלך יותר מבלי להרגיש נבוך ולחסוך לך זמן כשאתה מחפש דברים.

על ידי היפטרות מכל העומס הזה, תוכל להפוך את החדרים לבהירים וגדולים יותר, וכתוצאה מכך תגרום לך להרגיש יותר אנרגטי ושמח כשאתה קם בבוקר או חוזר הביתה מהעבודה. כולם צריכים ליהנות מהזמן בבית, וזה יקל על המשימה

הפוך את חייך למעניינים שלב 16
הפוך את חייך למעניינים שלב 16

שלב 3. הפסק להתמקד בשלילי

בפעם הבאה שאתה מוזמן למקום כלשהו או שיש לך משימה לבצע, אל תתנו למוח שלכם להתמלא בדברים רעים. אם תוכל להתמקד בחיובי, תוכל ליהנות אפילו מהדברים הקטנים ביותר. קל מאוד לטבוע בשלילה, אך לעולם לא תהיה מאושר אם רק תצביע על הרוע שבכל דבר.

אם עולה מחשבה שלילית בראש, הוסיפו מחשבה חיובית לסופה, ובסופו של דבר המחשבה החיובית תבוא מטבע הדברים. לדוגמה, אם אתה חושב ש"זה מאוד קשה ", אז תחשוב" אבל ארגיש טוב כשאני מסיים"

הפוך את חייך למעניינים שלב 17
הפוך את חייך למעניינים שלב 17

שלב 4. פשוט אכפת לך מה אתה חושב

הרעיון שחייך אינם מעניינים הוא שטויות. החיים של כולם מעניינים במובנים מסוימים, כי רק אתה אתה ואין עוד מישהו שיכול להחזיק בתואר הזה. נסה להתמקד במה שמעניין אותך, לא באחרים. אם לא, עדיין תרגיש משועמם וכאילו אינך כשיר.

לכן ההגדרה שלך למעניין היא הדבר היחיד שחשוב. אם אתה חושב שיש ארבע עבודות ואף פעם לא לישון זה מעניין, לך על זה. אם ההגדרה שלך אומרת לטייל בעולם, לך על זה. אם להיות מעניין פירושו שיש לך הרבה כישורים שונים, לך על זה. לכל אחד יש מושג אחר - ואתה יכול לדבוק רק באחד

הפוך את חייך למעניינים שלב 18
הפוך את חייך למעניינים שלב 18

שלב 5. שנה את אופן האכילה שלך

בכל הנוגע לבלוטות הטעם שלך, זכור שני דברים:

  • שמור על תזונה מאוזנת. תזונה מאוזנת טובה לבריאותך וגם למצב הרוח שלך. תזונה גרועה גורמת למחסור באנרגיה, מה שיגרום לך להרגיש עצבני וחולה. כמו כן, הידיעה שאתה דואג לגוף שלך תגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך, מה שיעניק לך יותר ביטחון ויגרום לך אושר.
  • לְנַמֵר. מצא כמה מתכונים חדשים שאתה רוצה לנסות. לך למסעדה אתיופית ביום שישי הקרוב. נסה טעמים שמעולם לא חווית. אכילת ארוחות מוזרות פירושה שאתה יכול להיות מעניין שלוש פעמים ביום. לא מוזר מדי.
הפוך את חייך למעניינים שלב 19
הפוך את חייך למעניינים שלב 19

שלב 6. קח את הזמן להירגע

בין אם מדובר בפגישה מפנקת אחת לשבוע, אמבט חם או נציגי נשימה עמוקים, אתה צריך משהו שיעזור לך להירגע. כולם צריכים זמן להירגע אחרי שבוע עמוס, להימלט מהעבודה או מהמטלות לכמה שעות. גם אם זה חמש עשרה דקות עם ספר, זה נחשב.

יש אנשים שחובבים דברים כמו יוגה ומדיטציה. אחרים מעדיפים להירגע עם משחק וידאו. אין דרך נכונה או לא נכונה להירגע כל עוד זה עובד בשבילך. לאחר מכן, אתה אמור להרגיש שהתאוששת לגמרי ומוכן לשחק שוב

הפוך את חייך למעניינים שלב 20
הפוך את חייך למעניינים שלב 20

שלב 7. לבלות עם אנשים מאושרים

הימנע מאנשים שמתלוננים ומתלוננים על דברים כל הזמן. חפש אנשים עם חוש הומור טוב שיש להם השקפה חיובית על החיים. תגלו שהחיוביות שלכם מדבקת. סביר להניח שאנשים אלה מחפשים גם דברים חדשים ומעניינים לעשות.

עוד רעיון טוב? לבלות עם המשפחה. ככל שאנו מתבגרים, לעתים קרובות אנו מבינים שכאשר היינו צעירים וחשבנו שהם משעממים, בעצם פשוט בזבזנו זמן יקר איתם שלעולם לא יחזור. כנראה שהם גם עושים דברים מעניינים וישמחו לקחת אתכם לסיבוב

מוּמלָץ: