איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד

תוכן עניינים:

איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד
איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד
וִידֵאוֹ: 4 טריקים פסיכולוגים לגרום לו לרצות אותך | איך לגרום לו לרדוף אחרייך 2024, מרץ
Anonim

אם אתה מרגיש שמתייחסים אליך כאל ילדים על ידי המשפחה שלך, אל תדאג - אתה לא לבד, בין אם אתה מבוגר או נער. ייתכן שתבחין גם בבוס שלך, בעמיתים לעבודה או במכרים שמתייחסים אליך בדרך זו או אפילו לאנשים זרים בציבור. כל שעליך לעשות הוא להתעמת עם האדם, אך במקרים מסוימים עדיף פשוט לשחרר אותו.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: התמודדות עם בני משפחה כמבוגר

שכנע את ההורים שלך לתת לך לקבל סוגריים שלב 6
שכנע את ההורים שלך לתת לך לקבל סוגריים שלב 6

שלב 1. דון בבעיה

חלק מבני המשפחה לא מבינים שהם עדיין מתייחסים אליך כאל ילד. לאנשים מבוגרים קשה לוותר על הרעיון שאתה "הילד הקטן" של הבית, גם אחרי כמה שנים של בגרות. לכן, ייתכן שתצטרך להעלות את זה איתם ולעזור להם להבין מה אתה מרגיש.

  • תתחיל ברגשות שלך. השתמש בביטויי "אני" כדי לתאר את ההרגשה שלך במקום להאשים. האשמת מישהו תעמיד אותך במגננה. לדוגמה, אל תגיד "אתה תמיד מתייחס אלי כאל ילד". אמור, "אני מתעצבן כשאתה עדיין מתייחס אלי כאל ילד. כבר התבגרתי ".
  • היה ספציפי על ידי דיבור על ביטויים או התנהגויות מדויקים שמפריעים לך. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני אוהב את זה כשאתה עוזר לי עם הילדים שלי, אבל אני לא אוהב את זה כשאתה סותר את החוקים שקבעתי". אפשרות נוספת היא לומר "אני מכבד את החוקים שלך כשאני בבית שלך, אבל אני לא אוהב שצריך להמשיך ולומר לך איפה אני כל הזמן".
  • ספר להם למה אתה מצפה. למשל "הייתי מאוד רוצה שתכבד את החוקים שקבעתי לילדים שלי" או "הייתי מאוד רוצה שתתייחס אלי כמו לכל מבוגר שנשאר בבית שלך".
התמודד עם ההורים שלך נלחמים שלב 7
התמודד עם ההורים שלך נלחמים שלב 7

שלב 2. היו ישירים וכנים עם מה שאתם רוצים

אם אתה הולך לספר לאמא שלך סיפור, ספר לה בדיוק מה שאתה מצפה ובאופן ישיר. לדוגמה, אם אתה אומר לה משהו רק כדי לתת מידע ואינך רוצה עצה, ספר לה זאת.

אתה יכול לומר, “אמא, אני צריך להגיד לך משהו, אבל אני רוצה שתבטיח לך שלא תשפוט את המצב בסופו של דבר. אני חושב שאתה צריך לדעת את המידע הזה, אבל אני לא רוצה עצות לגבי הבחירות שלי"

מנע מההורים שלך להילחם בשלב 6
מנע מההורים שלך להילחם בשלב 6

שלב 3. התמקדו במערכת היחסים

בתקשורת אנשים תמיד מנסים להשתלט על הדברים, כלומר, יש מאבק כדי לראות למי יש כוח. בדרך כלל תקשורת מסוג זה מתקיימת בין הורה לילד מבוגר או אפילו בסוגים אחרים של מערכות יחסים, כגון דודה עם אחיין או אחיינית. ה"מבוגר "עדיין רוצה לשלוט בילד הבוגר, גם בלי להבין זאת. אם אתה הילד הבוגר, ייתכן שתרצה "לנצח" בסיטואציה. עם זאת, לפעמים השחרור ממאבק הכוחות הזה גורם ליחסים בריאים יותר.

  • מאבק כזה יכול לגרום לאנשים להתגונן. סביר שתתגונן כאשר מבוגר אחר במשפחתך, בין אם הורה, דודה, אפוטרופוס או סבא וסבתא, יעשה לך זאת.
  • עם זאת, על ידי הקשבה אמיתית והשארת מאבק הכוחות בצד, תוכל להפחית מעט את ההגנה ושני הצדדים ירגישו קשובים ומוערכים יותר.
תפסיק להיות מרוכז בעצמך שלב 14
תפסיק להיות מרוכז בעצמך שלב 14

שלב 4. הגדר גבולות

לפעמים הורים ובני משפחה אחרים מתקשים לכבד גבולות כי הם עדיין רואים בך ילד קטן בתחום שלהם. במקרה זה, אתה צריך להציב גבולות בנימוס ובנחישות, כי יש לך חיים משלך עכשיו.

  • לדוגמה, נניח שההורים שלך נוטים להופיע בביתך ללא הודעה מוקדמת. אתה יכול לומר, "אני אוהב את זה כשאתה מבקר אותי, אבל אשמח אם תודיע לי קודם. לפעמים יש לנו תוכנית משפחתית מתוכננת ואנחנו צריכים את הרגע הזה כדי להתחזק ולצמוח יחד ".
  • דרך נוספת להתמודד עם בעיה זו היא לומר, "אני מבין שאתה מודאג מתי יהיה לנו ילדים. עם זאת, ייתכן שיחלוף זמן מה עד שנחליט זאת. בהחלט אעדכן אותך כשאנו מתכננים. עד אז הייתי מאוד רוצה שתפסיק לשאול על זה”.

חלק 2 מתוך 4: התמודדות עם בני משפחה ומטפלים כנער

שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 7
שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 7

שלב 1. פתח את קווי התקשורת

הורים, אפוטרופוסים ומבוגרים אחרים עדיין מתייחסים לבני נוער כאל ילדים מכיוון שהם אינם יכולים לראות עד כמה התבגרת. סימן לבגרות הוא להיות כנה איתם, עם דברים גדולים וקטנים.

  • זה אומר חלקית להיות כנים וישירים. אל תשקר שאתה הולך לספרייה כשאתה בעצם הולך לבית של חבר שלך. אל תמציא את כמות שיעורי הבית שיש לך. כל שקר, קטן ככל שיהיה, מפחית חלק מהאמון של הוריך בך.
  • זה גם אומר להיות פתוח לגבי החיים שלך. אם אתה יכול לדבר על מה שאתה חושב ומרגיש עם ההורים שלך, זה יכול לעזור להם לראות כיצד התבגרת ומה סדרי העדיפויות שלך.
קבל חופש עם הורים מגוננים מדי כנערה שלב 3
קבל חופש עם הורים מגוננים מדי כנערה שלב 3

שלב 2. שוחח עם המבוגרים בחייך על אמון

אם זה גדל, זה אומר שאתה יכול לנהל שיחה כנה על אמון. אם אתה מרגיש שההורים שלך או מבוגרים אחרים לא סומכים עליך, זה זמן טוב לשאול מדוע או אם עשית משהו ששבר את האמון שלהם.

  • שאל אנשים מתי זה זמן טוב לדבר. כשיושבים איתם, היו ישירים. אמור משהו כמו “לפעמים אני מרגיש שאתה לא סומך עלי. גדלתי מאוד בשנים האחרונות ואני חושב שאתה עדיין חושב שאני ילד ".
  • שאל מה אתה יכול לעשות כדי לזכות באמון שלהם. ייתכן שיש להם הנחיות ספציפיות שעליך לעקוב אחריהן על מנת שיאמינו בך באמת.
שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 2
שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 2

שלב 3. בצע את הכללים

אם אתה מתנהג כמו ילד קטן, הם התייחסו אליך כאל אחד. ילדים עוברים על החוקים. מבוגרים בוגרים מספיק כדי לכבד את רצונותיהם וחוקיהם של הוריהם או אפוטרופוסים כשהם עדיין חיים בביתם.

  • לדוגמה, כאשר יש לך זמן לחזור הביתה, תהיה בבית בזמן.
  • בצע את מטלות הבית שהוקצו לך ולשיעורי הבית שלך. אם אתה רוצה שיתייחסו אליך כאל אדם מבוגר, הבין שיש לכך אחריות.
שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 12
שכנע את ההורים שלך להביא לך סמארטפון שלב 12

שלב 4. הראה שאתה אחראי

דרך נוספת להוכיח למבוגרים במשפחתך שאתה בוגר היא להראות עד כמה אתה אחראי. להיות אחראי פירושו לעשות מה שאמרת שתעשה וכאשר אמרת שתעשה זאת. זה אומר שהמבוגרים במשפחתך יכולים לסמוך עליך שתהיה טוב כפי שהבטחת.

  • שמור על מה שהבטחת כשאמרת שאתה עומד לעשות משהו.
  • זה יכול גם אומר לקחת אחריות על דברים בלי שהם יבקשו ממך. שטפו את הכלים בלי שאמא שלכם תתעקש. כורת את הדשא לפני שאבא שלך יקבל את ההזדמנות.
  • שמור על מה שאתה צריך לדאוג לו. לדוגמה, עשה שיעורי בית, צחצח שיניים והתקלח מבלי שהוריך יגידו לך ותקח את התרופות או הויטמינים בזמן.
היו חברים עם מישהו שניסה התאבדות שלב 10
היו חברים עם מישהו שניסה התאבדות שלב 10

שלב 5. בחר חברים טובים

ההיגיון מאחורי שלב זה אולי לא נראה ברור מדי. החברים שלך הם החברים שלך, לא? ובכן, לא תמיד. כשאתה בוחר חברים שהם בעלי השפעה רעה, כמו אלה שלא אוהבים ללכת לבית הספר, שמשתמשים בסמים ושונאים את כולם, ההורים והמשפחה שלך יבחינו בכך. לאנשים אלה יש השפעה עצומה עליך, כך שכאשר אתה בוחר בחברות שאינן בוגרות במיוחד, זה יכול לקרות גם לך. ההורים שלך יודעים זאת ועשויים להתייחס אליך יותר כאל ילד כאשר אתה מציג התנהגות מסוג זה.

התמודדות עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שלב 38
התמודדות עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שלב 38

שלב 6. נסה לא להיות דרמטי מדי

על ידי בכי וצעקות אתה מראה למשפחתך שאתה לא מוכן להתייחס אליך כמו מבוגר. מבוגר מסוגל לשבת ולנהל שיחה אזרחית. כמובן שכולם מתעצבנים לפעמים. עם זאת, יש צורך ללמוד להירגע ולנהל שיחה רגילה עם האנשים שאתה מוטרד מהם.

  • לפעמים עצירת הפסקה יכולה לעזור לך קצת להירגע. אם אתה מתחיל להרגיש שאתה כועס, שאל את האדם שאתה מדבר איתו אם תוכל לקחת הפסקה כדי להירגע ולאחר מכן המשך בשיחה.
  • אתה יכול גם לתעל את הרגשות שלך. הכנס אותם ליצירת אמנות או הביע אותם על ידי כתיבה במקום לצרוח על אנשים.
התמודדות עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שלב 36
התמודדות עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שלב 36

שלב 7. התנצל כאשר אתה טועה

לכולם קשה להתנצל. אף אחד לא אוהב להודות שהוא טועה. עם זאת, כאשר אתה מפר את האמון של מישהו, כגון הוריך, חשוב להתנצל ביוזמתך. זוהי דרך טובה לבנות מחדש אמון ומערכות יחסים ולהראות שהתבגרת.

  • התחל בהכרה במה שעשית לא נכון. “אני יודע שיציאה אמש בלי רשותך לא הייתה מגניבה. אני יודע שאכפת לך ממני ורוצה שאהיה בטוח ".
  • תתנצל מבלי לנסות להצדיק את מעשיך. לדוגמה, אמור "אני מצטער שעשיתי את זה", לא "אני מצטער שעשיתי את זה, אבל כעסתי שלא נתת לי ללכת למסיבה".
  • תהיה כנה. אנשים יודעים כשאתה לא כנה. הכנות חשובה בכל פעם שאתה מתנצל.

חלק 3 מתוך 4: התמודדות עם עמיתים ומכרים

תתגבר על התרסקות על עמיתך שלב 3
תתגבר על התרסקות על עמיתך שלב 3

שלב 1. הקשיב למה שהאדם אומר

יש אנשים שפשוט מתנשאים. הם לא בהכרח מתכוונים להיות, אבל בסופו של דבר הם עשויים ליצור רושם שהם מתייחסים אליך כאל ילד או חדש לשטח. אחת הדרכים להילחם באדם מסוג זה היא להקשיב באמת למה שהם אומרים, כמו גם למה שבין השורות.

  • לשמוע את מה שהאדם מנסה להעביר ולגרום לו להבין ששמעו אותו יכול לפתוח דלת לשיחות פוריות יותר.
  • אחת הדרכים להראות שאתה מקשיב היא לשאול שאלות אינטואיטיביות שרלוונטיות למה שהאדם אומר.
  • אתה יכול גם להנהן בראש ולהשתמש בשפת הגוף שלך כדי להראות שאתה מקשיב.
תתגבר על התרסקות על עמיתך שלב 2
תתגבר על התרסקות על עמיתך שלב 2

שלב 2. זכור שלרוב אין לדברים שום קשר אליך

במקרים רבים, כל עצה שאנשים נותנים או איך שהם מטפלים בה קשורה יותר לעצמם. במילים אחרות, הדברים שהם אומרים בנימה מפנקת מכוונים אליהם.

כאשר אתה מוצא את עצמך מטופל כמו ילד, נסה לסגת מעט אחורה. קח נשימה עמוקה ושאל את עצמך אם יש למה מה שהם אומרים כדאי או שיש לו יותר קשר לחוזקות או לחולשות של האחר

העבר את הטלפון הסלולרי שלך שלב 5
העבר את הטלפון הסלולרי שלך שלב 5

שלב 3. תן את היתרון של הספק

לפעמים קשה להעביר טון מסוים, במיוחד במייל או בהודעת טקסט. אם אתה מרגיש שמישהו מתנשא, בדוק אם אפשר לראות את זה אחרת. אם כן, עזוב את זה הפעם.

נסה להעלות זאת באופן אישי. זה יגרום לך פחות להבין לא נכון את הטון של האדם

השג בחור לדבר איתך שלב 2
השג בחור לדבר איתך שלב 2

שלב 4. משוך את תשומת לבו של האדם

בעבודה, שלב זה עשוי להיות מעט קשה, אך אם האדם שאתה מתקשר איתו בדרך כלל פתוח, תמיד כדאי לנסות. יתכן שהיא לא מבינה שאתה מתייחס אליו כך, כך שתשומת לב היא הזדמנות עבורה לשנות את התנהגותה.

  • היו מנומסים ואל תהיו רגשיים מדי. להתמודד עם הבעיה מבלי לנסות להאשים את האדם האחר.
  • לדוגמה, אתה יכול לומר, "תודה רבה שהסברת לי את זה, אבל אני כבר יודע איך לעשות זאת".
  • דרך נוספת להתמודד עם הבעיה היא לומר "אני לא אוהב לבזבז זמן, ומאחר שאני כבר יודע איך לעשות זאת, האם אפשר להמשיך הלאה?" או "תודה על המייל. הסברת לי את זה בעבר, אז אני מבינה לגמרי ".
להיות עיתונאי שידור שלב 14
להיות עיתונאי שידור שלב 14

שלב 5. תוכיח שאתה מסוגל

דרך נוספת להתגבר על אנשים שמתייחסים אליך כאל ילד היא להוכיח את בגרותך. בעבודה, המשמעות היא שאתה מסוגל לבצע את העבודה שלך בצורה מוכשרת ובזמן. במצבים אחרים, המשמעות היא התעלמות מהאדם שמתייחס אליך רע ואז להתמודד עם המשימה העומדת על הפרק.

  • למד את הכישורים שאתה צריך ללמוד, גם אם אתה צריך לעבוד שעות נוספות.
  • חשוב גם להגיע בזמן ולספק פרויקטים בזמן.
  • במצבים אחרים, כגון התנדבות או בפגישות בית הספר של ילדכם, ייתכן שתצטרכו פשוט להתעלם מהאדם ולעשות את מה שאתם צריכים לעשות.

חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם זרים

דבר עם אקס שלב 13
דבר עם אקס שלב 13

שלב 1. תמיד תהיה מנומס

לפעמים כשאתה יוצא לציבור, מישהו עשוי להשתמש בנימה מתנשאת או לומר "מתוקה" בסוף משפט כשמדבר איתך. אם זה קורה, התחל בלהיות מנומס. במילים אחרות, אל תוריד את עצמך לרמה של האדם. השתמש בכללי הנימוס שלך והמשך בשיחה.

רוב הזמן, האדם אפילו לא מבין שהם מתנשאים או שהם מתייחסים אליך כאל ילד. פיצוץ זה לא יעזור במצב הזה

השג בחור לדבר איתך שלב 7
השג בחור לדבר איתך שלב 7

שלב 2. החזר אליך את השיחה

לפעמים אתה יכול להיות במצב שבו אתה צריך לנהל שיחה עם "המקצוען" אבל במקום זאת הוא מדבר על זה עם מישהו אחר מולך. דוגמה טובה לכך היא כאשר מכונאי מדבר עם בעל על המכונית של אשתו כשהיא ממש מולו וצריך לעסוק בשיחה.

  • הדרך הטובה ביותר להתמודד עם סוג זה היא לשאול שאלה שהאדם צריך להשיב אליך ישירות.
  • לדוגמה, שאל "אני מבין מה אתה אומר על חגורת התזמון, אבל אתה לא חושב שצריך להחליף גם את המצתים? הם הוחלפו לפני 32 אלף קילומטרים ".
דבר עם אקס שלב 8
דבר עם אקס שלב 8

שלב 3. השתמש בהומור

אם מישהו מתנשא, האדם פשוט רגיל להסביר לכולם דברים, במיוחד בעבודות טכניות. אחת הדרכים לשנות את השיחה היא להשתמש במעט הומור כדי לגרום לה לשנות את הסבר ברירת המחדל הזה.

לדוגמה, כאשר מישהו אומר "אתה צריך להחליף את השמן כל 5,000 ק"מ", אמור "כמו בדיקת רופא, לא?"

התגבר על פחד מכישלון שלב 2
התגבר על פחד מכישלון שלב 2

שלב 4. עזוב את הדברים

לפעמים כשזה זר שמתייחס אליך כאל ילד, עדיף לתת לדברים ללכת ולהמשיך הלאה. סביר להניח שלעולם לא תראה את האדם הזה שוב, וההתלבטות על הכעס הזה לא תעזור לך.

מוּמלָץ: