3 דרכים לפנות מקום למישהו מבלי לאבד את האדם

תוכן עניינים:

3 דרכים לפנות מקום למישהו מבלי לאבד את האדם
3 דרכים לפנות מקום למישהו מבלי לאבד את האדם

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לפנות מקום למישהו מבלי לאבד את האדם

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לפנות מקום למישהו מבלי לאבד את האדם
וִידֵאוֹ: איך לא להיות משעמם בשיחה | 3 דרכים ליצור שיחה מעניינת עם אנשים 2024, מרץ
Anonim

כאשר מישהו מבקש הפסקה, אתה עלול להרגיש עצוב או מפחד לאבד את האדם. למרות שזה בסדר להתעצבן, חשוב לעשות מה שהאדם השני שאל אם אתה רוצה שהקשר שלך ישרוד. עמוד לאחור כך שלאדם יש את המקום הדרוש לו, אך הודע לו שאתה עושה זאת כדי לעזור למערכת היחסים. כאשר אתה נותן מרחב זה, התמקד בעצמך כדי להקל על עצמך. לאחר מכן נסה לתקן את הקשר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: כבד את המרחב הדרוש זה לזה

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 1
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 1

שלב 1. שאל אותה כמה מקום היא רוצה, אם אפשר

נסה לגרום לאדם לקבוע תקופה לפיה אתה תהיה בנפרד, גם אם רק הסכמת על יום שתדבר ותראה מה שלומך. שאל גם מה היא מצפה ממך, כגון הגבלת תקשורת או אי דיבור כשהם בפומבי. זה עוזר לך לעשות בדיוק מה שהיא מבקשת ומונע תקשורת לא נכונה שעלולה לפגוע במערכת היחסים.

  • אמור, למשל, "אני באמת רוצה לתת לך את המרחב שאתה צריך. אתה יכול להסביר לי איך אתה רוצה שזה יעבוד כדי שאדע למה לצפות?"
  • לדוגמה, האדם עשוי לבקש ממך לא ליצור איתו קשר במשך מספר ימים. זה כולל הודעות, מדיה חברתית ושיחות פנים אל פנים. עם זאת, הוא עשוי לאפשר הודעות מדי פעם, כל עוד אתה נותן לו מקום.
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 2
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 2

שלב 2. תגיד לה שאתה נותן את המקום הזה כי אכפת לך

אחד החסרונות של מתן מקום למישהו הוא שהם עלולים להתחיל לחשוב שלא אכפת לך. זה משאיר אותך במצב דביק, כי האדם יכול לכעוס אם אתה מפריע לו גם. כדי לוודא ששניכם מסתדרים טוב, הסבירו שתסתלקו רק עד שהיא תרצה להתקרב שוב.

אמור "אתה מאוד חשוב לי והבנתי שאתה צריך קצת מקום כרגע. אני אתן לך את המרחב שאתה צריך ומקווה שזה יחזק את מערכת היחסים שלנו בעתיד”

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 3
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 3

שלב 3. הפסק להתקשר או לשלוח הודעה לאדם במהלך הזמן הזה

באופן כללי, יהיה עליך לאפשר מרווח של כמה ימים או אפילו שבועות, תלוי מה קרה. במהלך תקופה זו, אין להתקשר או לשלוח הודעות (מעבר למה שסוכם). אם תעשה זאת, היא תרגיש שאתה לא מכבד את מה שנשאל ועשוי להתעצבן עוד יותר.

  • אם אתה יכול, שאל אותה מה היא מעדיפה. אמור "אתה רוצה שאני אפסיק להתקשר או לשלוח לך הודעות טקסט עד שתתקשר אליי?"
  • לפנות מקום זה לא רק אי לראות את האדם. אם תמשיך לשלוח הודעות טקסט, אינך מפנה מקום לשני.

עֵצָה:

כמה זמן אתה צריך ללכת בלי להתקשר או לשלוח הודעות טקסט תלוי מה קרה וכמה מקום האדם צריך.

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 4
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 4

שלב 4. התרחק מפרופילי המדיה החברתית של האדם

סביר להניח שתרצה לדעת מה האדם עושה, וזה מובן. עם זאת, אם תמשיך לחפור ברשתות החברתיות שלה, זה יפגע בשניכם. אתה תהיה חרד וגורם לאחרים להרגיש שצופים בו. העדיף להתרחק מהרשתות החברתיות של האדם כדי להימנע מבעיות.

אל תאהב או תגיב על כל מה שהיא מפרסמת. אל תשאל את החברים שיש לך במשותף גם מה היא עשתה

עֵצָה:

אין לפרסם פוסטים המיועדים לאדם ברשתות החברתיות. אם היא תראה את הפוסט, זה יעצבן אותה וייצור את הרושם שאתה מנסה ליצור קשר באמצעות הרשתות.

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 5
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 5

שלב 5. הימנע מהמקומות שאתה מכיר שהאדם מבקר בהם, כך שלא תמצא אותם

יתכן שלא תוכל להימנע מכך במאת האחוזים, במיוחד אם אתה גר יחד או לומד באותו בית ספר. עם זאת, עשה כמיטב יכולתך לא ללכת למקומות שבהם האדם עשוי להיות, כגון מקום עבודתו או המסעדה האהובה עליו. זה עוזר להימנע ממפגשים מביכים שגורמים אחד לשני לאי נוחות.

לדוגמה, נניח שאדם אוהב לקנות קפה באותו בית קפה מדי יום. אם היא תמצא אותך שם, היא תניח שפשוט הלכת לקפיטריה לראות אותה

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 6
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 6

שלב 6. אל תשאל מה היא עושה או עקוב אחר הפעילויות שלה

כשמישהו מבקש מקום, זה בגלל שהוא צריך זמן לחקור את עצמאותו ולהחליט מה הוא רוצה מהקשר. אם אתה דורש לדעת כל מה שהאחר עושה, אתה לא נותן להם את העצמאות שהם צריכים. תן לשני לעשות מה שהוא חושב שנכון לעצמו מבלי שיצטרך לספר לך את הפרטים.

  • אולי יתחשק לך לשאול "עם מי אתה יוצא?" אל תעשה את זה! סוג זה של שאלות יגרום לאחרים להרגיש שאתה לא מכבד את המרחב שלהם.
  • אל תנסה להגדיר כללים כגון מי יכול האדם לראות מה היא יכולה לעשות במהלך הזמן הזה בנפרד.

שיטה 2 מתוך 3: התמקד בך

תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 7
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 7

שלב 1. הרשה לעצמך להרגיש מה שאתה מרגיש, אך אל תפעל בדחף

קשה מאוד להתרחק ממישהו שאכפת לך ממנו. אתה עלול להיות עצוב, עצבני, מתוסכל או מודאג. הבינו מה אתם מרגישים והביעו את רגשותיכם בצורה בריאה, כגון כתיבה בכתב עת או ביצוע פעילות אמנותית. אל תעשה שום דבר בקשר למה שאתה מרגיש או שזה יחמיר את המצב ממה שהם כבר.

  • לדוגמה, אתה יכול להגיד לעצמך "אני מרגיש ממש עצוב כי אלכס הוא החבר הכי טוב שלי ואני עלול לאבד את החברות הזו". זה מקל על מה שאתה מרגיש.
  • מצד שני, להתקשר לאלכס ולבכות כי אתה עצוב זה לא רעיון טוב.
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 8
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 8

שלב 2. הסיח את עצמך על ידי עשיית דברים מהנים ובילוי עם חבריך

במקום לדאוג לגבי מה שהאדם האחר עושה, השתמש בזמן הזה כדי לעשות את מה שאתה הכי אוהב. לבלות עם החברים שלך, לתרגל את התחביבים שלך או לנסות משהו חדש. מלא את הזמן הפנוי שלך בדברים מהנים שיעסיקו אותך.

לדוגמה, צפה בסרט ביום שני, התקשר לחברים לשחק ביום שלישי, תרגל ציור ביום רביעי, תרגל קסמים ביום חמישי, ותלך לאצטדיון לראות את הקבוצה שלך משחקת ביום שישי

עֵצָה:

להישאר עסוק מקטין את הסיכויים שלך להישבר ולהתקשר לאדם. אם תיהנה בלעדיה, תיתן לה את המרחב הדרוש לה ללא סבל.

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 9
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 9

שלב 3. העסיק את דעתך כך שלא תחשוב על האחר

אתה כנראה מודאג מאוד מאובדן האדם הזה, אבל לחשוב על זה לא יעזור. להיפך, זה רק יגרום לו להיות עצוב עוד יותר ולגרום לו לחפש אותה לפני זמנו. עשו משהו כדי להעסיק את דעתכם, כמו קריאה, משחקים או צפייה בסרט תיעודי, כך שתוכלו לחשוב על משהו אחר.

לדוגמה, נניח שמצאת את עצמך חושבת על האדם בארוחת הצהריים בעבודה. נסה לקרוא ספר כדי להעסיק את דעתך

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 10
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 10

שלב 4. שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו אם אתה צריך לדבר על מה שאתה מרגיש

אתה כנראה עצוב, והיציאה למישהו יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר. דבר על המצב עם אדם שאתה סומך עליו. הבהיר אם אתה רוצה עצה או רק רוצה לדבר על מה שאתה מרגיש.

אתה יכול להגיד “אני עובר סיטואציה קשה ורציתי לשחרר קיטור. החבר שלי ביקש ממני הפסקה ואני חושש שנפרד. אני מתגעגת אליו מאוד."

וָרִיאַצִיָה:

אם אתה לא רוצה לספר למישהו מה אתה מרגיש, נסה לכתוב ביומן.

תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 11
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 11

שלב 5. לתרגל טיפול עצמי לחיות טוב יותר.

טיפול בעצמך יגרום לך להרגיש טוב יותר ולהפגין את עצמאותך לאחרים. לאכול בריא, להתאמן ולדאוג להיגיינה האישית שלך. עשו גם דברים מגניבים לבד, כמו לקנות את הקפה האהוב עליכם, להתקלח או לטייל בפארק.

קבע לוח זמנים כדי להקל עליך לשמור על שגרת טיפול עצמי בזמן שאתה עובר את המצב הזה

שיטה 3 מתוך 3: תיקון דברים

תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 12
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 12

שלב 1. זהה מדוע האדם האחר צריך מקום

תחשוב על מה שקרה לפני שהאדם ביקש הפסקה ומה הם אמרו כשהעבירו לך את זה. לאחר מכן שאל את עצמך מה היית יכול לעשות אחרת וכיצד תוכל לשפר את המצב בעתיד.

  • לדוגמה, אולי היה לך ריב או שהאדם חושב שאתה דביק מדי.
  • אם האדם מוכן, דבר איתו על מה שגרם לו לבקש הפסקה. אמור "מה עשיתי כדי לגרום להסרה זו?"
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 13
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 13

שלב 2. התנצל על הטעויות שעשית

שניכם כנראה עשיתם דברים שאתם לא גאים בהם, אבל אתם יכולים לשלוט רק במה שעשיתם. תגיד שאתה מבין מה קרה ושאתה מתחרט. לאחר מכן אמור שתתאמץ לא לחזור על התנהגות זו בעתיד.

  • אמור, למשל, "אני מבין שלא כיבדתי את העובדה שאתה צריך זמן לבלות עם החברים שלך. לא התכוונתי לשלוט בך ואני מצטער שהרגשת כך. בעתיד אכבד את הזמן הדרוש לך כדי להיות עם שאר האנשים החשובים לך”.
  • דוגמה נוספת תהיה "אני מצטער שדיברתי עם האקסית שלך במסיבה. אני יודע שהיית עצוב מזה ואני הולך לשים את החברות שלנו בראש ובראשונה."
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 14
תן למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 14

שלב 3. תכננו משהו מגניב שתוכלו לעשות ביום שאתם נפגשים

בהתחלה זה עלול להיות לא נוח ואתה עלול להתפתות לדבר על מה שאתה מרגיש. עם זאת, הדרך הטובה ביותר לבנות מחדש את מערכת היחסים היא לעשות משהו מהנה ביחד. בחרו משהו ששניכם אוהבים והזמינו אחד את השני.

  • נסה למצוא משהו שאינו כרוך בשיחות עמוקות רבות. למשל באולינג, מיני גולף, מסלול או מופע.
  • בחרו משהו ששניכם אוהבים כדי להזכיר לכם כמה אתם נהנים זה מחברתו של זה.
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 15
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 15

שלב 4. שניכם זקוקים לזמן כדי להיות עצמאיים ואתם חייבים להבטיח זאת

מערכת יחסים בריאה מאפשרת לאנשים לצמוח בה, לרדוף אחרי הדברים שהם רוצים וליהנות ממערכות היחסים האחרות שיש להם. דברו זה עם זה כדי להגדיר מה שניכם צריכים כדי להרגיש שהם מסופקים במערכת היחסים. שנה את השגרה שהייתה לך כך שתוכל להישאר עצמאי ומאושר.

  • במערכת יחסים רומנטית, השניים עשויים להזדקק למספר לילות כדי לתרגל את התחביבים שלהם או לראות חברים.
  • בידידות, ייתכן ששניכם תצטרכו לכבד את העובדה שיש לך חברים אחרים ולא אמור להיות לך קשר עם החברים לשעבר של זה.
  • בקרב בני משפחה, כמו אחים, ייתכן שתצטרכו ללמוד לכבד את המרחב של זה, לאפשר זה לזה להיות לבד כל יום ולשאול לפני שאתם משתמשים זה בזה.
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 16
תנו למישהו מקום מבלי לאבד אותו שלב 16

שלב 5. לתקשר עם האדם מדי יום בטקסט, בטלפון או באופן אישי

אף מערכת יחסים לא שורדת ללא תקשורת, אז חפשו דרכים להתחבר אחד לשני. ספרו בדיחות, שאלו איך עבר היום, או הקדישו זמן מדי לילה שתדברו. דבר על זה כדי להחליט כמה תקשורת תהיה טובה עבורך.

  • לדוגמה, אם אתם גרים יחד, תוכלו לדבר הרבה באופן אישי. אם הם לא נפגשים כל כך לעתים קרובות, הם יכולים לשלוח הודעות טקסט אחד לשני במהלך היום.
  • אם האדם רוצה לדבר איתך בתדירות נמוכה יותר, כבד את מה שהוא רוצה.

טיפים

הענקת מרחב זה לזה יכולה לחזק את מערכת היחסים שלכם, לכן נסו לא לדאוג

מוּמלָץ: