4 דרכים להגיב להודעת פרידה

תוכן עניינים:

4 דרכים להגיב להודעת פרידה
4 דרכים להגיב להודעת פרידה

וִידֵאוֹ: 4 דרכים להגיב להודעת פרידה

וִידֵאוֹ: 4 דרכים להגיב להודעת פרידה
וִידֵאוֹ: האם ניתן לשקם אמון וקשר זוגי לאחר בגידה? ואיך טיפול זוגי יכול לעזור לחזור לשיגרת יחסים תקינה? 2024, מרץ
Anonim

הפרידה קשה ויכולה להסתבך עוד יותר אם בן זוגך שולח לך הודעת פרידה במקום לדבר פנים אל פנים. כל מערכת יחסים היא ייחודית, כך שהתשובה תלויה בסוג הדברים שביליתם יחד או כמה זמן הייתם זוג. אם קיבלת הודעת סיום ואתה צריך כמה רעיונות כיצד להגיב, תוכל לבקש מהאדם להסביר עוד יותר מה קרה, להגיב בכבוד או להראות שלא אכפת לו לסיים את המחזור ולהמשיך הלאה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: מחכה לתשובה

השב לטקסט פירוק שלב 1
השב לטקסט פירוק שלב 1

שלב 1. תן לעצמך זמן לנשום עמוק לפני שאתה עונה

לאחר שתקבל את ההודעה, ייתכן שתרצה להשיב מיד. עם זאת, סביר להניח שלא תהיה במסגרת נפש נכונה לדבר וייתכן שתגיד משהו שתצטער עליו אחר כך. נסה לחכות שעה עד יום כדי להגיב להודעת הסיום.

אולי אתה צריך יותר זמן לחשוב על מה שאתה מרגיש וזה בסדר

השב לטקסט פירוק שלב 2
השב לטקסט פירוק שלב 2

שלב 2. התקשר לחבר כדי לדבר על מה שאתה מרגיש

סיום מערכת היחסים קשה, ואם "נשקו" אותך באמצעות טקסט, ייתכן שתרצה לדבר עם מישהו על מה שקרה. התקשר לחבר או קרוב משפחה ושאל אם יש להם זמן לדבר איתך. האוורור של מה שאנחנו מרגישים הוא תמיד טוב ואולי אפילו יעזור לך להחזיר את הראש לקדמותו.

לחברים או לקרובי משפחה שלך יש אולי עצות כיצד להגיב להודעה

השב לטקסט פירוק שלב 3
השב לטקסט פירוק שלב 3

שלב 3. הגיב כאשר אתה חושב באופן רציונלי ורגוע יותר

זה עלול לקחת זמן, אך עליך להגיב להודעת סיום רק כאשר אינך עצבני יותר או נותן לרגשות שלך להשתלט עליך. אם מערכת היחסים הייתה קצרה, ייתכן שתוכל להתגבר על מה שאתה מרגיש די מהר, אבל אם זה נמשך זמן רב, ייתכן שתצטרך לחשוב יותר כדי להבין מה קרה.

תגובה מהירה מדי יכולה לגרום לך להגיד משהו שתצטער עליו ולהרוס את הסיכוי שלך לבנות מערכת יחסים טובה עם האקסית שלך

שיטה 2 מתוך 4: להגיב בנימוס

השב לטקסט פירוק שלב 4
השב לטקסט פירוק שלב 4

שלב 1. הגיב באומר שאתה מבין

אם כבר הרגשת שהקשר עומד להיפרד, סביר להניח שציפית להודעת הפרידה הזו. אם אינך מרגיש שאתה צריך לדבר עם בן / בת הזוג שלך מדוע הקשר הסתיים, תוכל להגיב באומרו שאתה מבין ולא מבקש הסבר. נסה להשתמש במשפט קצר כמו:

  • אני מבין.
  • אני מבין.
  • מבינה.
השב לטקסט פירוק שלב 5
השב לטקסט פירוק שלב 5

שלב 2. תאחלו את הטוב ביותר אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים טובה

להישאר חברים עם לשעבר הוא קשה, אבל לא בלתי אפשרי. אתה יכול לנסות לשמור על תקשורת עם בן זוגך לשעבר כעת על ידי לאחל לו בהצלחה. שלח הודעות כמו:

  • אני אסיר תודה על כל מה שעברנו ומאחל לך כל טוב.
  • תודה שדיברת איתי. אני מאוד מקווה שהקשר הבא שלך יסתדר.
  • אני נהנה מהחברה שלך ומקווה שנוכל להישאר חברים.
השב לטקסט פירוק שלב 6
השב לטקסט פירוק שלב 6

שלב 3. הביע את כעסך על קבלת המסר הזה, אך הישאר מנומס

לקבל "רגל בתחת" במסר כואב, לא משנה המצב. אתה יכול להראות שאתה לא אוהב איך הדברים הסתיימו, אבל בלי להיות גס רוח או להשתמש במילים רעות. ראה כמה דוגמאות למטה:

  • התאכזבתי מהטיפול שלך בסיטואציה הזו, אך אני מכבד את החלטתך.
  • עדיף לדבר על זה אחרת, אבל אני מבין.

שיטה 3 מתוך 4: להגיב באדישות

השב לטקסט פירוק שלב 7
השב לטקסט פירוק שלב 7

שלב 1. הגיב במילה אחת רק כדי להראות שלא אכפת לך

אם ברצונך להבהיר כי הפרידה לא השפיעה עליך, אנא השיב במילה אחת. פעולה זו די מבטיחה שלא תהיה לך הזדמנות שנייה עבורך, אז השתמש רק בתגובה מסוג זה אם זה מה שאתה באמת רוצה. כמה דוגמאות לתשובות במילה אחת הן:

  • בסדר.
  • יוֹפִי.
  • זה טוב.
השב לטקסט פירוק שלב 8
השב לטקסט פירוק שלב 8

שלב 2. השתמש בהודעת פרידה מצחיקה כדי להראות שלא אכפת לך

אם אתה מגניב לגבי הפרידה ורק רוצה להיפרד מהאקסית שלך, שלח הודעה חמודה שנפרדת לשלום כדי להבהיר שזה בסדר שתסיים את הקשר הזה. אתה יכול להשתמש בשיטה זו אם אתה רוצה לסיים טוב ולהיות מצחיק בו זמנית. נסה להשתמש בביטויים כמו:

  • ובכן, הגיע הזמן שלי, להתראות!
  • ביי, ג'ובנל.
  • יוֹפִי. שָׁלוֹם!
השב לטקסט פירוק שלב 9
השב לטקסט פירוק שלב 9

שלב 3. אל תענה על שום דבר כדי להראות שלא אכפת לך

אם אתה רוצה להבהיר שלא אכפת לך, קרא את ההודעה ואל תגיד דבר. עשה זאת רק אם לא אכפת לך לנתק מערכות יחסים לנצח עם בן זוגך לשעבר, מכיוון שזה לא יוצר סגירת מחזור ויכול לגרום לעצמו לגרוע.

טקטיקה זו נתפסת לעתים כבלתי בוגרת, לכן היזהר בעת השימוש בה

שיטה 4 מתוך 4: בקשת הסבר

השב לטקסט פירוק שלב 10
השב לטקסט פירוק שלב 10

שלב 1. שאל את עצמך להיפגש אם אתה רוצה לדבר עם השותף שלך

אם הודעת הפרידה הגיעה משום מקום או שאתה רוצה שהאדם יסביר טוב יותר מה קרה, בקש לפגוש את האקסית שלך באופן אישי. סיום במסר נחשב לגס רוח, במיוחד אם התאריך היה ארוך, כך שמקובל לבקש לדבר באופן אישי. צ'ט באופן אישי יכול גם לסייע לך לסיים את מעגל מערכת היחסים הזו טוב יותר מאשר לשוחח על מסך הטלפון הסלולרי שלך.

ענה משהו כמו "רציתי לדבר על זה באופן אישי. האם נוכל להיפגש?"

השב לטקסט פירוק שלב 11
השב לטקסט פירוק שלב 11

שלב 2. התקשר לאדם ושאל אם הוא יכול לדבר

אם אינך יכול לפגוש את בן זוגך באופן אישי או אם הוא אינו רוצה לפגוש אותך, נסה להתקשר לדבר על סיום הקשר. לדבר בטלפון עדיף מאשר לשלוח הודעות טקסט כיוון שאתה יכול לשמוע את קולו של האדם בזמן שהוא מדבר ויכול לתת לשניכם הזדמנות לסיים את המחזור הזה טוב יותר מחצי תריסר הודעות טקסט.

  • נסה לבקש הסבר טלפוני באמצעות ביטויים כגון "קיבלתי את הודעתך ורציתי לדבר איתך טוב יותר על כך".
  • בדרך כלל עדיף להתקשר פעם אחת. אם האדם לא עונה לשיחה הראשונה, סביר להניח שהוא לא רוצה לדבר איתך. אתה יכול להשאיר הודעה קולית פרידה אם תרצה.
השב לטקסט פירוק שלב 12
השב לטקסט פירוק שלב 12

שלב 3. בקש מהאדם להסביר מה קרה במסר

אם השותף שלך לא רוצה לפגוש אותך באופן אישי או לדבר בטלפון, תוכל לנסות לדבר איתו על הודעת הסיום על ידי הודעה בעצמך. למרות שזה לא אידיאלי, לבקש הסבר או יותר מידע לכל הודעה עדיף מכלום.

  • שלח משהו כמו "אני חושב שלא ממש הבנתי מה קרה. מבחינתי היה בסדר בינינו. תוכל להסביר טוב יותר מדוע זה, בבקשה?"
  • אם האדם אינו מגיב למה ששאלת, נסה לקבל זאת. אל תתעקש אם השני לא רוצה להסביר את עצמו.

מוּמלָץ: