א -מיניים, המתייחסים לעצמם כאל "אסים", מונח הנגזר מהמילה האנגלית, הם אנשים שאינם חשים משיכה מינית לאנשים אחרים מכל מין, למרות היותם גזרה רחבה מאוד ועם מספר סוגים נוספים. אם אתה מרגיש שאתה משתלב בקבוצת הא -מיניים ורוצה לדעת יותר על אוריינטציה זו, חפש טיפים או יודע שאי -מינית אוהבת אותך, המשך לקרוא את המאמר.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: הבנת א -מיניות
שלב 1. תהיה עצמך
מקרה אל תהיה באופן טבעי א -מיני, אין דרך "להפוך" אדם בעל אוריינטציה זו. לעומת זאת, אם אתה באופן טבעי א -מיני, אין דרך "להפוך" את הכיוון. ואתה אפילו לא צריך לנסות לעשות זאת בגלל לחץ חיצוני, מכיוון שחשוב להיות מה שאתה מרגיש שאתה צריך להיות. אפשר אפילו להעמיד פנים שאתה מרגיש דרך מסוימת לזמן מה, אך אי אפשר לשמור על "המסכה" לאורך זמן. אין שום דבר רע במיניות שלך או בהעדפות שלך. תהיה עצמך, נפלא כמו שאתה באופן טבעי.
שלב 2. אל תרגיש מוגבל לתווית
הדבר החשוב שיש להבין הוא שהמיניות האנושית מורכבת מאוד; אין דרך לתייג אנשים, וגם אם תמצא כינוי מושלם, זה לא יהיה בסדר. בידיעה זאת, אל תתני לאף אחד להגביל אותך או להרגיש מחויב להתאים תווית. עשו מה שנוח לכם לעשות. עם זאת, תיוג עצמך אינו תמיד רעיון רע, שכן הוא יכול לעזור לך במקרים מסוימים.
שלב 3. הבדילו את סוגי האטרקציות
עבור א -מיניים, חשוב להבין שקיימים סוגים שונים של משיכה, כגון מיני, רומנטי, "מעורב", אסתטי, חושני ופלטוני. בהגדרה, א -מיניים אינם נמשכים מינית לאחרים, אלא חווים סוגים אחרים של משיכה.
- משיכה מינית: תחושת עניין לקיים יחסי מין - או כל פעילות מינית אחרת - עם האדם.
- אטרקציה רומנטית: בעל זיקה רומנטית עם מישהו. יש המתארים אותו כרוצה לצאת עם הפרט או לעשות איתו דברים רומנטיים.
- אטרקציה "מעורבת": תחושה המתבטאת בצורה אפלטונית ורומנטית, או שמתאימה לשתי קטגוריות.
- משיכה אסתטית: כמו מישהו למראה שלו.
- משיכה חושנית: רצון לקיים מגע פיזי עם אדם. אלה אינם בהכרח מעשים רומנטיים או מיניים, אך הם יכולים להגיע לרמות כאלה.
- משיכה אפלטונית: בעל חיבה למישהו, אך באופן ידידותי, רצון להתיידד עם האדם.
- המפתח לכל סוגי המשיכה הוא שהם יכולים להשתמש ב"שילוב שלובים ", כיוון שאינדיבידואל לא צריך להיות בטוח לגבי הכיוון שלו בכל אחד מהם והתנהגות לא מכתיבה אוריינטציה.
שלב 4. הבדיל בין צרכים מיניים
אסקסואלים מבדילים לרוב את הצורך הפיזי בשחרור מיני - שהם רואים בהם רעב או רצון למלא צרכים פיזיולוגיים - ואת הרצון לקיים יחסי מין עם אדם אחר. תחושה של אוננות (בין אם עם פורנוגרפיה או פנטזיות מיניות), למשל, אבל איבוד עניין לחשוב על אדם ספציפי הוא סימן לכך שאתה עלול להיות א -מיני.
שלב 5. מצא משאבים
ישנן מספר כתובות וקהילה א -מינית פעילה באינטרנט; לפעמים, אפילו מטפלים ופסיכולוגים יוכלו לייעץ לאפשרויות טובות לדיון בנושא עם שווים. משאבים אלה יתנו לך מידע נוסף ויעזרו לך ללמוד יותר על רגשותיך תוך הכרת אנשים אחרים.
ישנו "תווית" נוספת, "תשאול" (הטלת ספק באוריינטציה), שרבים עשויים גם לראות שהם מתאימים בימינו, במיוחד כאשר הם אינם בטוחים בכיוון שלהם
שלב 6. מצא אנשים כמוך
מפגש עם אנשים אחרים שגם הם מטילים ספק בכיוון שלהם, שהם א -מיניים, או שמתאימים לתוויות הדגל המדהימות של קהילת הלהט"ב, יעזור לך לדון במה שאתה מרגיש ולהבין שהכל תקין לחלוטין. יש עוד אנשים בדיוק כמוך! הצטרף לפורומים וקהילות אינטרנט כדי למצוא אנשים שמשתפים את הרעיונות שלך.
שלב 7. קבל את השינויים
עצם ההחלטה שהתווית הא -מינית חלה כרגע לא אומר שהיא צריכה להישאר לנצח. רבים עשויים להיות "מיניים" בעבר ולחזור להיות "מיניים" בעתיד; עם זאת, אל תתנו לאף אחד לגרום לכם להרגיש אשמים, כיוון שרצונות וצרכים משתנים עם הזמן.
חלק 2 מתוך 4: חשיפת בחירתך
שלב 1. אל תרגיש לחץ
חשיפת הנטייה המינית שלך היא חוויה אישית עמוקה; אם אתה תוהה את הזמן הנכון לחשוף את העדפותיך, התשובה היא "כאשר אתה מרגיש שהזמן מתאים". עם זאת, אל תתנו לאף אחד לשנות את דעתו בזמן הנכון. אם אתה חושב שהזמן הוא כרגע, קדימה; אחרת, אל תגיד כלום. עם זאת, זכור שכאשר אתה מתייחס למישהו, אמור לאותו אדם את ההנחיה שלך היא רעיון טוב. דחיית שיחה זו לא תקל על הניהול ותיצור רק בעיות נוספות.
שלב 2. בחר מועד מתאים לחשוף
כשאתה מפגין את הנטייה המינית שלך למישהו, כדאי לבחור היטב את המקום והזמן, כמו למשל אחרי העבודה, כאשר יהיה לך מספיק זמן לדבר מבלי להפריע לך …
שלב 3. להגיע לעניין
תגיד שאתה א -מיני בלי להיעצר, להימנע מהשארת ספקות או להתנצל על הבחירה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להגיד בדיוק מה שאתה מרגיש, מכיוון שאין סיבה להתבייש. כאשר המצב רגיש מאוד, ייתכן שיהיה רעיון טוב להיבדק תחילה, ולנסות לברר מה האדם יודע או יודע על א -מיניות; במקרים אחרים, התחל באומר את הדברים הבאים:
הייתי רוצה לדבר איתך על משהו שחשוב לי, נכון? בוא נשב. מכיוון שאתה מאוד חשוב לי, רציתי להגיד לך שאני א -מינית
שלב 4. הסבר מהי א -מיניות
לאחר שאמרת לאדם שאתה א -מיני, שאל אותו אם הוא יודע מה זה וספר לו שתסביר כיצד הוא "עובד". אין צורך למסור פרטים פרטיים יותר על העדפותיך מכפי שאתה רוצה לשתף.
- צור הקשר. אם מושג זה חדש עבור הפרט, טוב להקשר לא -מיניות כך שיהיה הבנה טובה יותר. השתמש בדוגמאות שהוא יכול להבין בקלות, כמו למשל כאשר מתייחסים לדוגמאות תרבותיות מוכרות. הדמות של שלדון מהסדרה "תורת המפץ הגדול" וכמה גרסאות של הדמות "שרלוק הולמס" מצטיירות כא -מינית. גם דמויות היסטוריות כן, כמו הבודהה.
- הודע לאדם. מתן פרטים נוספים, במיוחד כאשר קרובי משפחה ואהובים מקשיבים לך, הוא רעיון מצוין, מכיוון שהם עלולים להתבלבל או לדאוג. הדפס רשימת מידע או שלח אליהם דיגיטלית. עם זאת, שאל אם הם רוצים מידע כזה לפני שליחתו. אילוץ אותם לדעת יותר על משהו שהם מתקשים לקבל יכול להוביל למתח מוגבר.
שלב 5. תן לך הזדמנות להישאל שאלות
זה נורמלי שיש לאחרים ספקות, כיוון שאי -מיניות אינה נפוצה במיוחד; חלקם אפילו מודעים לקיומה של הדרכה כזו. אל תיעלב כשהם לא מבינים אותך היטב; תן להם קצת זמן ללמוד א -מיניות ותגיד במפורש שהם יכולים לשאול כל שאלה שהם רוצים ותעשה כמיטב יכולתך לענות עליהן.
שלב 6. הטיל גבולות רצויים
חשוב לומר על מה שאתה לא מוכן לדון, לפני או אחרי מתן ההסבר הבסיסי לעניין; זה יכול לעזור לך להימנע משאלות שנחשבות פוגעניות. עם זאת, אם אינך רוצה לתת להם פרטים על מה שאתה מרגיש, חשוף אותם בפניהם, כמו גם שאלות פרטיות על חיי המין שלך.
חלק 3 מתוך 4: מציאת מערכות יחסים
שלב 1. חפש א -מיניים אחרים
הדרך הקלה ביותר לאדם א -מיני להתייחס היא לפגוש אדם א -מיני אחר; ניתן לעשות זאת באמצעות קבוצות תמיכה מקומיות, אתרי היכרויות המיועדים לא -מיניים, או לבקש מחבריך למצוא מישהו עבורך (בתקווה).
שלב 2. חפש אנשים עם ראש פתוח
אם אינך יכול למצוא א -מיניים אחרים או אנשים שאיתם יש לך זיקה גדולה יותר, ייתכן שיהיה צורך לקיים מערכת יחסים עם אנשים "מיניים". נסה להתחבר לאנשים שיודעים שאתה בעל ראש פתוח ואוהב אותך ללא תנאי. שניהם יכולים לגרום לדברים לעבוד, אבל הם יצטרכו לעבוד קשה.
שלב 3. אפשר למערכות יחסים להתפתח באופן טבעי
לעולם אל תנסה לאלץ מישהו לאהוב אותך או את עצמך לאהוב אדם. זה שפגשת מישהו א -מיני לא אומר שאתה צריך להתחתן. העדיפו רגשות ולא הצורך להיות בזוגיות.
שלב 4. שוחח על המצב עם בן זוגך
כאשר תחליט שאתה רוצה לצאת עם אדם "מיני", יהיה עליך לגלות להם שאתה א -מיני. הסבר זאת מוקדם ככל האפשר - כל עוד אתה מרגיש בנוח - שכן היכרויות עם אדם לא -מיני יכולות לדרוש מחויבות רבה מצד השותף. לאף אחד לא מגיע לסיים את הקשר עם התחושות הכואבות.
גם כאשר שניכם א -מיניים, כדאי לדון במערכת היחסים. לכל א -מיני יש רעיונות שונים לגבי איזו אוריינטציה יש לו, מה הוא מרגיש בנוח ומה הוא לא צריך
שלב 5. הטיל כמה כללי יסוד
לא משנה מה מצבו של השותף, קריטי לקבוע ציפיות וכללים ראשוניים כדי להימנע ממצבים מביכים בעתיד. זכור כי לשניכם יש הזדמנות לדבר במהלך השיחה וכי יש לקחת בחשבון את צרכי כולם. כך פועלים מערכות יחסים בריאות.
חלק 4 מתוך 4: שמירה על מערכת היחסים
שלב 1. שמור על תקשורת קבועה
הנקודה החשובה ביותר במערכות יחסים א -מיניות היא תמיד לשמור על קווי התקשורת ברורים; אם למישהו יש בעיה או מרגיש דרך מסוימת, צריכה להיות סביבה בטוחה ותומכת שידון בבעיה.
שלב 2. מצא דרכים אחרות ליהנות
למערכות יחסים א -מיניות בדרך כלל אין מגע מיני - למרות שזה אינו כלל מוחלט - אך הן כוללות היבטים רבים אחרים המלווים כל סוג של מערכת יחסים: לצאת לאן שהם רוצים, לעשות מרתון של סדרת נטפליקס, לקרוא ספרים יחד, ללכת קונצרט של להקה שהם אוהבים, למסיבות עם חברים … בקיצור, השמיים הם הגבול. רק זכור שמערכות יחסים הן הרבה יותר מסקס ויש הרבה פעילויות אחרות.
שלב 3. מצא דרך לספק את בן זוגך
כאשר מתייחסים לאדם "מיני", יש להבין כי יהיו לו צרכים מיניים שחייבים לספק אותם; איך זה אמור לקרות תלוי בשניהם. אם תרצה, תן לה לקיים יחסי מין עם אנשים אחרים או לקיים איתה יחסי מין כאקט של אהבה ולא מתוך רצון משלה. חוץ מזה, אפשר לתת לה הנאה עם צעצועים ארוטיים ולא עם הגוף שלה, למשל. שוחח איתו על זה כדי להגיע להסכמה.
שלב 4. עשה מה שאתה אוהב
בסופו של דבר, מערכת היחסים כולה, עם מי שזה לא יהיה, תוגדר רק לפי מה שנוח לשני הצדדים. אל תתנו לאנשים אחרים לשפוט אתכם או להגיד לכם איך זה צריך להיות; הדבר החשוב הוא שאתה ובן זוגך שמחים ומרוצים זה מזה.
שלב 5. זיהוי כאשר האדם השני אינו צודק
גם אם אתה אוהב מישהו מאוד ונהנה לבלות איתו, אולי הוא לא בן הזוג הטוב ביותר עבורך, ולהיפך. אם יש לו צרכים מיניים שאתה לא יכול לספק או שאתה לא מכבד את הרצונות שלך, אולי עדיף לסיים את הקשר.
טיפים
- על פי החשד, א-מיניים מהווים 1-2% מהאוכלוסייה. בדרך זו, אם אתה א -מיני, אל תרגיש זר או בודד.
- Tumblr היא בחירה מצוינת עבור אנשים בקהילת הלהט"ב+, הנקראים כיום MOGAI ("כיווני שוליים, יישור מגדרי ואינטרסקס" או "IIGOM - אינטרסקס, זהות מגדרית והתמצאות בשוליים).