כיצד לזכות שוב באמון אשתך

תוכן עניינים:

כיצד לזכות שוב באמון אשתך
כיצד לזכות שוב באמון אשתך

וִידֵאוֹ: כיצד לזכות שוב באמון אשתך

וִידֵאוֹ: כיצד לזכות שוב באמון אשתך
וִידֵאוֹ: 3 כלים פסיכולוגים לשכנע ולהשפיע על כל אחד בקלות | איך לשכנע אנשים לעשות מה שאתם רוצים 2024, מרץ
Anonim

לא משנה מה גרם לך לאבד את אמון אשתך, אתה תלך על קליפות ביצים עד שתחזיר אותה. האמון בין בני הזוג הוא חלק בלתי נפרד ממה שמחזיק אותם ביחד למשך שארית חייהם. וזה כולל לא להיות בוגדני, לא לבזבז כסף על השטרות, לא למשכן למימון חובות הימורים, לא לפגוע באשתך, לא לרכל עליה וכו '. אמון הוא דבר שאבד מאוד בקלות. אם אתה עובר את המצב הזה, רוב האחריות לפתור הכל מונחת על כתפיך. היו אמיצים, הודו בטעות שלכם והתחילו לעבוד קשה כדי להפוך את הדברים להיות כפי שהיו.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: התמודדות עם הבעיה

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 01
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 01

שלב 1. הכיר בכך שאיבדת את אמונת אשתך במשהו שעשית (או שלא עשית)

בחירתך לעשות את זה או לא. בין אם מדובר בפעולה אימפולסיבית או במחדל מכוון, חוסר הכבוד שלך כלפיה או מערכת היחסים שלך גרם לך להרגיש שהאדם האחר לא משנה. בין אם ניהלת רומן, הוצאת כספים מהחשבון המשותף, עשית משהו נגדה או שהכתה את המוניטין של אשתך, הכל נובע מהפעולה שלך או מחוסר מעש.

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 02
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 02

שלב 2. שקול אם אתה באמת רוצה להחזיר לעצמה את ביטחון אשתך

הרעיון כאן הוא לחזור לרמה הקודמת במערכת היחסים שלכם, או לפחות לנסות להתחיל מחדש. אם אתה מרגיש שאתה חייב לעשות זאת בעצמך (ללא לחץ משפחתי או מחויבויות חברתיות), עליך להתקדם, להיות בטוח שאתה תעשה הכל מהסיבות הנכונות. במונחים אלה, מדובר בשחזור של מה שהיה לשניכם כי זה חשוב לכם.

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 03
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 03

שלב 3. התכונן לקבל אשמה על מה שעשית

אין דרך להחזיר את האמון של מישהו אם אתה מבלה את כל זמנך בניסיון להעביר את האשמה למישהו אחר. אל תצדיק את התנהגותך בכך שאשתך תמיד הייתה "עסוקה מדי", מודאגת מדי, משעממת מדי, מכורה לקניות וכו '. היית מנסה להוריד את העומס מהכתפיים שלך. המצב אינו קשור לשאלה אם היא עונה על הציפיות שלך או לא; הרסת את הציפיות שלה, ותצטרך לבנות מחדש את יסודות מערכת היחסים שלך. בשום פנים ואופן לא לנסות לגרום לזה להיראות שזו אשמתה. אם כן, היא לא תחשב בניסיונות שלך לאמיתיים.

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 04
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 04

שלב 4. התמודד עם כל מה שעשית לא בסדר

סיים את התיק שלך, קבל עבודה להכניס את הכסף, קבל ייעוץ לפתרון הנטיות שלך להיות אלים וכו '. לא משנה מה הבעיה, חפש את הפתרון הדרוש כדי לסיים את הסיבות לחוסר אמון. סימן חיובי זה על נכונותך לשנות דברים לא ייעלם מעיני אשתך.

אם הבעיה היא מעורבות רומנטית עם מישהו, עצור אותה מיידית. גם אם אתה הטיפוס לפלרטט בעת אינטראקציה עם אחרים, הימנע מכך ככל האפשר, לפחות עד שהפצעים יחלימו והביטחון של אשתך יתחזק שוב

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 05
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 05

שלב 5. דבר עם אשתך

דבר על מה שעשית, קבל את חלקך באשמה ותאר מה אתה עושה כדי להחזיר את האמון שלה בך. זה ידרוש הרבה כנות ואומץ מצידך, כמו גם נכונות להקשיב למה שיש לה להגיד. כנראה שיהיה לה הרבה מה להגיד, אבל גם אם היא תקשיב כל הזמן, תכבדי את מה שתגובתה של אשתך. בכל דרך שהיא מקבלת אותו, הקשיב ולמד.

יידע את אשתך שאתה תמיד מוכן להקשיב למה שיש לה לומר. אל תפריע ואל תדון במה שנאמר; רק תקשיב

שיטה 2 מתוך 2: החזרת ביטחון אשתך

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 06
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 06

שלב 1. צפה ברמות שונות של חוסר אמון מאשתך

היא תמיד תוהה איפה אתה, עם מי אתה, אם אתה באמת עושה מה שאמרת שאתה הולך לעשות וכו '. עשה מה שאתה יכול כדי לצפות בשאלות על ידי מתן מידע שיכול לשכנע אותה שאתה דובר אמת.

  • אם היא דואגת לאן אתה הולך ועם מי תהיה, בקש ממנה לבוא. אופציה נוספת היא לבקש ממנה להתקשר אליך ולאפשר ועידות וידיאו בטלפון הנייד שלה כדי להראות לך היכן ועם מי אתה.
  • תציע להשתתף במשהו שהיא אוהבת ואתה הזנחת. זה יכול להיות ללכת לכנסייה, לחלוק תחביב, פעילות ספורטיבית וכו '.
  • תהיה פתוח יותר. הצג את חשבונות המדיה החברתית שלך, רשימת החברים שלך וכו '. הצג את רשימת אנשי הקשר של הטלפון שלך. היו מוכנים לענות לטלפון בקרבתה. אל תגרום לה לרוץ אחריך.
  • הפוך את דייקנותך להעיד על ביטחון עצמי. אל תאחר להגיע הביתה או אל תאפשר חלוף זמן מפוקפק בלוח הזמנים שלך.
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 07
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 07

שלב 2. היו מתחשבים

היזהר כיצד אתה מראה את תשומת ליבך. למרות שזה עשוי להיראות כמו רכישה טובה לקנות משהו נחמד כהתנצלות ראשונית, אל תחשוב שזה יפתור את הבעיה לחלוטין. הדבר החשוב ביותר הוא להראות את המחויבות שלך, להקשיב, להסביר בצורה ברורה ותשומת לב מה אתה עושה או חושב, להתנצל ולא להציע לה סיבה לחשוף כל חשד. התחשבות כוללת:

  • לבלות יותר זמן ביחד. להישאר יותר בבית מאשר בפאב, בעבודה או במגרש כדורגל. אם היא תחזיר לך את הביטחון, זה יהיה לאורך הזמן שאתה נמצא בו, ותראה שאתה מסור לבלות איתה, ולהראות עניין בחברה שלה.
  • פתרו את הצרכים המשפחתיים יחד. זה יכול להיות זמן מצוין לארגן מחדש את מי שעושה מה ולשפר את תפקוד המשפחה. קבע תקציב חדש, רשימת מטלות חדשה, דרך חדשה לשמור על הבית בסדר. אפילו לחשוב על רכישת בית חדש יכול להיות דבר טוב; התרחקות מזיכרונות לא נעימים יכולה להיות המפתח לשיקום מערכת יחסים.
  • אם יש לך ילדים, שקול האם יש לשפר את גישתך להורות. אולי אתה מזניח משהו; אם כן, יש לבצע שינויים כדי לבלות יותר זמן עם ילדיך. ייתכן גם שאתה מקדיש יותר מדי תשומת לב לילדיך ומזניח את אשתך; שוב, עליך לכוון מחדש את גישתך ולחפש איזון גדול יותר.
  • ארוחת ערב עם כל המשפחה ביחד. אין להביא מכשירים אלקטרוניים לשולחן.
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 08
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 08

שלב 3. היו מזדהים עם רצון אשתך

היא עשויה לחוש כי להתנהגותה או למעשיה יש ערעור הזדמנויות לעשות משהו שלדעתה הוא חשוב; למצוא דרכים לעזור לה להשיג את רצונותיה, או לפחות לא להפריע. היא עשויה להרגיש צורך לקחת ממך זמן מה.

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 09
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 09

שלב 4. היו כנים

אם אתה רוצה להחזיר את אמונתה של אשתך, עליך לפעול בהתאם. הפעולות מדברות בקול רם יותר ממילים, והיא תעקוב מקרוב, תחכה להחלקות, לא בטוחה בכנותך. זה אולי נראה לך קשה, אבל זו מציאות כשאתה מנסה להחזיר את האמון של מישהו. אתה באור הזרקורים, לא משנה כמה זה לא נוח. יש לך מה להוכיח, והיא תשקול ללא הרף את פעולותיך ואת מהימנותך כבן זוג.

צבר שוב את האמון של אשתך שלב 10
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 10

שלב 5. השתדל

השבת האמון האבוד דורשת זמן, מאמץ וראיות מוצקות לשינוי לטובה. זה לא משהו שאפשר לעשות בין לילה. תצטרך לעבוד קשה. זה יכול לקחת ימים, שבועות, חודשים או שנים. עליך להתמיד במחשבה שכדאי להציל את נישואיך. הראה לאשתך את מחויבותך להשיב אותה.

  • הבינו שיהיו תקופות שבהן נראה כי המאמצים שלכם עלו בתוהו. זה נורמלי. עם זאת, קשה גם לשאת זאת. בזמנים אלה, דבר עם חבר אמין, מטפל או אפילו עם ההורה שלך אם אתה מרגיש טוב עם זה. אתה יכול אפילו להעביר את רגשותיך לאשתך; הייסורים שלך יכולים לעזור לך לראות שאתה באמת מנסה. רק אל תשתמש בזה כסיבה להפחתת המשפט שלך; זו לא דרך יעילה להחזיר את האיזון למערכת היחסים שלכם.
  • אתה עשוי לגלות שתפילה, התבוננות, מדיטציה או השתקפות הם דרכים מצוינות לריפוי. קריאת טקסטים על אמונה, סיפורים על סליחה ואנשים שהצליחו להשיב את האמון האבוד יכולים להוות מזור לנפשך. אם אשתך ומשפחתך מוכנים, הקדישו זמן לתפילה ולהרהור יחד.
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 11
צבר שוב את האמון של אשתך שלב 11

שלב 6. תן לזמן לרפא את פצעיה של אשתך

כמוך, היא עברה מגוון רגשות. תוך כמה רגעים זה יהיה ברור מאוד. לפעמים יכול להיות קל יותר לדבר וקשה יותר על אחרים. כל זה נורמלי וחלק מתהליך הריפוי. חשוב לא להאיץ את הדברים על ידי כך שתאלץ את אשתך לקבל החלטות בנוגע לרגשותיה או לרצונותיה לעתיד; אם היא מרגישה לחוץ, האפשרות הפשוטה ביותר היא לוותר עליך מחשש שישלוט או יופעל עליך. מקום, זמן ואהבה הם המרכיבים הנכונים לזוג להתחיל מחדש.

טיפים

  • תכנן הפתעות קטנות. צור מחדש סיטואציות שהשניים עברו כשהן יוצאות, כדי להראות לה שאתה עדיין זוכר ואכפת לך. היזהר מהדברים הקטנים.
  • אל תצאי מהתור על מנת להראות לה שיש להתייחס אליך ברצינות.
  • הסתר פתקים בשבחים ברחבי הבית. תן לאשתך על מה לחייך ותראה את תמיכתך. אתה צריך להראות שאכפת לך, שאתה עובד קשה כדי להראות עד כמה היא חשובה בחייך.
  • אל תהיה בטוח. לא גישה זו היא שתחזיר את ביטחונה של אשתך. אל תהיה במקום שאתה לא צריך להיות בו. אל תגלוש באף אתר המציע לך משהו שאתה לא אמין (ללא משחקים, פורנוגרפיה וכו '). זה אומר לא לסגור דפים במהירות, לא למחוק היסטוריות או עוגיות, לא להסתיר את הטלפון הסלולרי שלך, דבר כזה.
  • בצע שינויים שמראים שאתה מכבד את עצמך. זה יאפשר לה לראות את השינויים שלך ואת המשמעות שלהם.
  • חשוב שאשתך לא תראה בך כאב מתמיד בחייה. אפשרו לה זמן ומקום להתאושש.
  • היו פתוחים וכנים בנוגע לרגשותיכם.
  • עשה את חלקך באחריות הבית. להיות אחראי הוא חלק עצום בלהיות אמין; אתה לא ילד, אז אל תצפה להתפנק, אל תצפה שיתבקש לעשות את הדברים שאתה צריך לעשות כדי לוודא שהבית פועל כראוי.
  • תעמיד פנים שאכפת לך מהדברים שמעניינים אותה, גם אם זה לא המקרה. היא לא מצפה שתתחיל לסרוג, אבל הייתה רוצה שתכבד את רצונה לעשות זאת. אם אתה מגלה עניין, תמיד תהיה דרך להכניס את עצמך למשהו שהיא אוהבת.

הודעות

  • הימנע מצעקות. צעקות מוכיחות שאתה מנסה לעשות דברים בדרך שלך. זה שונה לגמרי מהקשבה וניסיון להסכים.
  • הימנע מלהתקרב אליה כאילו אתה נבהל. ניתן לראות זאת כדרך להשתמש ברחמים עצמיים כדי לזכות בה בחזרה. בטווח הארוך זה מחליש את העמדה שלך.
  • הכעס הוא סימן מובהק לאובדן שליטה. השתמש בכעס כמניע לברר מה מפריע לך. מצא מילים רגועות ומבוססות היטב כדי להעביר את הסיבות והרגשות האמיתיים מאחורי הכעס שלך.
  • אל תתנשא. לצחוק עליה היא הדרך הטובה ביותר להרוס את מה שנשאר מרגשותיה כלפיך.
  • לעולם אל תתייחסו למה שקרה כאל בדיחה. זה לעולם לא יהיה עניין של צחוק, לא משנה כמה אתה מרגיש עצבני, מפוחד או מעורפל. אתה צריך למצוא את הכוח להתמודד עם מה שקרה ולהתכונן לתקן. היו כנים, אמינים ואמינים.
  • אם היא לא רוצה שיגעו בך, אל תעשה זאת. ייתכן שאשתך חשה חשופה ופגיעה מדי, ואינה מסוגלת להתמודד עם האינטימיות של בני הזוג. אל תנסה לשלוט בזה; היא תיתן לך אותות ברורים כשתהיה מוכנה ותרצה אותך שוב. אם אתה לוחץ עליה, היא פשוט תגיב יתר על המידה ויחמיר את המצב.
  • כאשר הדברים קשים ומתסכלים, קל להתחיל להתווכח. זו לא הגישה הנכונה מכיוון שהיא לא פותרת דבר. אתה לא צריך לצאת למעלה כל הזמן. אתה יכול להחזיר את המקום שלך בהדרגה מאוחר יותר.
  • אל תעמיס עליה ברצונות שלך. היא תרגיש נחנקת וניתנת לניהול. זמן ומרחב חיוניים לחידוש ביטחון אשתך.

מוּמלָץ: