כיצד להפחית נפיחות ואדמומיות בפצעונים

האם התעוררת אי פעם, הסתכלת במראה והתמודדת פנים מול פנים עם פצעון אדום וגדול? אקנה הוא חלק מחייהם של אנשים מסוימים, אך הנפיחות והאדמומיות הנלוות אליו לא חייבות להיות המציאות שלכם. בדומה למניעה או להילחם באקנה, הפחתת נפיחות ואדמומיות יכולה להיות משימה מרתיעה, אך למרבה המזל ישנן מספר שיטות שהוכחו כי הן פועלות. נראה לך מה לעשות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: תיקונים מהירים

שלב 1. מרחי לוז מכשפה כדי לעזור באדמומיות ונפיחות

לוז המכשפה הוא צמח יליד צפון אמריקה, המשמש לעתים קרובות כחומר עוזר לגוון את העור. הוא משמש גם כתרופה לגירוד ואדמומיות. בעוד שאזל המכשפה כנראה לא יטפל באקנה שלכם, הוא בהחלט ירגיע את העור המגורה ויעזור למזער את מראה הפצעון.

לוז המכשפות נמכר בדרך כלל כחומר עוזר. אתה יכול למצוא קרמים עם או בלי אלכוהול (לרוב הם 14% אלכוהול), אך רכישתו עם אלכוהול אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה להתייבש ולגרות את העור

שלב 2. השתמש בקוביית קרח

שיטה מהירה זו עוזרת אם הפצעון אדום או כואב. השאירו קוביית קרח מחוץ למקפיא למספר דקות, ולאחר מכן הניחו אותה מעל הפצעון כדי להפחית את הנפיחות. הקור מסייע לכיווץ כלי הדם מתחת לעור, וממזער את המראה והאדמומיות של הפצעון.

שלב 3. השתמש בשקית תה ספוגה כדי לכסות את האזור

השאירו שקית תה לתפיחה למשך דקה (עדיף תה שחור). סוחטים את רוב הנוזלים ומחכים עד שיתקרר מעט. לאחר מכן הניחו אותו על גבי הפצעון. אתה יכול לשתות את התה מאוחר יותר אם תרצה.

שקיות תה מכילות כמויות טובות של טאנינים, המסייעים להפחתת נפיחות ולעתים קרובות משתמשים בהם באופן מקומי לטיפול בבעיות כגון עיניים נפוחות

שלב 4. קח serrapeptase, תחליף לאיבופרופן, להפחתת הדלקת

Serrapeptase הוא כימיקל טבעי העשוי מתולעי משי והוא מסווג רשמית כתוסף מזון. Serrapeptase מפחית דלקת על ידי פירוק חלבונים מהר יותר ויעיל יותר.

שלב 5. מכינים משחת אספירין

אספירין היא תרופה ביתית פופולרית המשמשת להילחם באדמומיות ונפיחות. הוא מכיל חומצה סליצילית, כימיקל המשמש להקלה על כאבים ודלקות. אספירין צריך להפחית את הנפיחות תוך ייבוש הפצעון, ולפתור שתי בעיות בבת אחת.

• מרסקים טבליות אספירין לאבקה דקה, ואז מערבבים עם מים, כמה טיפות בכל פעם. מוסיפים מספיק מים כדי ליצור עיסה גסה.
• בעזרת ספוגית כותנה מורחים את הדבק על עמוד השדרה ומכסים אותו לחלוטין.
• הניחו למשחה להתקשות על הפצעון והניחו לה לשבת מספר שעות. אנשים רבים בוחרים לערבב ולמרוח את הדבק על הפצעון לפני השינה, ולנגב אותו בבוקר בעת שטיפת הפנים.

שלב 6. נסה להשתמש במשחת שיניים

משחת שיניים היא תרופה ביתית פופולרית להפחתת גודל הפצעון. אמנם יתכן שהוא מייבש פצעונים מכיוון שהוא מכיל מרכיבים ספציפיים - סודה לשתיה, מי חמצן, טריקלוזן ואחרים - משחת שיניים אינה טובה יותר בטיפול בפצעונים מאשר באפשרויות אחרות. ישנן עדויות לכך שהוא אפילו יכול לגרות את העור, לכן היזהר בעת השימוש בו.

השתמש במשחת שיניים שמנת, לא בג'ל. הקרם מכיל מרכיבים המייבשים ומפחיתים נפיחות פצעונים, בעוד שלזני הג'ל לא תמיד יש אותם

שלב 7. נסה את שמן הנים ושמן עץ התה

שמנים אתריים אלה מגיעים מעצים ופועלים להפחתת נפיחות על ידי לחימה בחיידקים המייצרים אקנה. בעוד נים הוא תרופת פלא למחלות ומחלות שונות, שמן עץ התה שימושי במיוחד בטיפול בבעיות עור וזיהומים.

מכיוון ששמנים אתריים אלה עלולים לגרום לגירוי בצורתם הטהורה, יש לדלל אותם בחלקים שווים במים לפני השימוש. לאחר מכן מרחו את השמן על הפצעון בעזרת ספוגית כותנה, והשאירו אותו לפעול במשך 10 עד 20 דקות. נקו לאחר מרווח זה

שלב 8. נסה מסכת חימר

מסכת החימר שימושית לספיגת לחות מהעור, מסייעת לטיפול בדלקות והסרת מוגלה מהפצעון. הנקבוביות של אנשים רבים יכולות להיות קטנות יותר והדוקות במידה ניכרת לאחר החלת מסכת החימר. לקבלת התוצאות הטובות ביותר יש למרוח את המסכה על כל הפנים פעם בשבוע ולתת טיפול מקומי בכל פצעונים בעייתיים בין אותן יישומים.

שלב 9. נסה להשתמש בלימון, מלפפון או עגבנייה

שלישיית המרכיבים הטבעיים הזו סייעה להפחתת דלקת עבור מטופלים רבים המחפשים פתרונות תוצרת בית. למרות שכל אחד מהם פועל אחרת, הוא סבור שכולם נלחמים באקנה בעקשנות שווה. ובכל זאת, אין הוכחות מדעיות לכך שרכיבים טבעיים אלה יכולים לרפא אקנה או להפחית דלקות, לכן השתמש בהם לפי שיקול דעתך.

• חותכים פרוסת לימון ומניחים אותה על מיקום הפצעון. חומצת הלימון במיץ הלימון מאמינה כי היא נלחמת בחיידקי אקנה ואף מסייעת בריפוי. היישום של כוויות מיץ לימון.
• מלפפון הוא נוגד דלקת ידוע. חותכים פרוסת מלפפון ומניחים אותה על מיקום הפצעון. המלפפון צריך להחליק את העור מכיוון שהוא עוזר להפחית את הדלקת.
• החומציות הקלה של העגבניות מסייעת להילחם באקנה. למעשה, תרופות רבות לאקנה משתמשות בוויטמינים A ו- C - שהעגבניות מהוות מקור לכך. חותכים פרוסת עגבנייה ומניחים אותה מעל הפצעון ומניחים לתקופה מקסימלית של שעה.

שיטה 2 מתוך 2: טיפול ארוך טווח

שלב 1. קבע את סוג העור שלך

לכל אחד סוג עור מסוים: רגיל, יבש, רגיש, שמן או מעורב. הכרת סוג עורך מאפשרת לך למצוא את המוצרים הנכונים וליצור טיפול יעיל תוך הפחתת גירוי. אם אינך יודע מה סוג העור שלך, פנה לרופא עור, מאפר או ספק איפור וטיפוח העור. הם יכולים לבדוק את העור שלך ולתת לך הדרכה בנושא טיפול.

• רגיל: נקבוביות בקושי נראות, אין רגישות, מראה טוב.
• יבש: נקבוביות קטנות, כתמים אדומים, פחות גמישות, משעמם.
• רגיש: חווים אדמומיות, גירוד, צריבה או יובש כאשר הם נחשפים לגירוי.
• שמנוני: נקבוביות גדולות יותר, עור מבריק, נוכחות של נקודות שחורות, פצעונים וכתמים אחרים.
• מעורבב: רגיל באזורים מסוימים, יבש או שמנוני באחרים, במיוחד באזור ה- T.

שלב 2. שטפו את הפנים פעמיים ביום בסבון עדין

נסה להיות עדין ככל האפשר בעת ניקוי האזור הפגוע והשתמש במים חמים, לא חמים. מותגים כמו Dove עושים סבונים עדינים שנועדו לנקות את העור מבלי לייבש אותו או לגרות אותו. ניתן גם להשתמש בתכשיר ניקוי לפנים המכיל חומצה סליצילית, תרכובת המסייעת להסיר ולמנוע אקנה.

נקו בידיים נקיות והימנעו מפריטים העלולים לגרום לגירוי, כגון ספוגים, ספוגים או מטליות. זה בסדר לשטוף את הפנים בידיים. כל דבר אחר עלול לגרות את העור שלך במקום לעזור

שלב 3. לחות העור שלך

לחות העור היא גורם חשוב בשמירה על נקיותו מגירוי. לחות שומרת על עורך יציב ובריא באופן קבוע. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לאחר כל שטיפת פנים יש למרוח קרם לחות שאינו קומדוגני. "לא קומדוגני" פירושו פשוט שהוא לא יחסום נקבוביות.

• חפש קרם לחות או תחליב המתאים לסוג העור שלך. לדוגמה, אם יש לך עור שמן, קנה קרם לחות שאין עליו "שום שמן" על התווית. אינך צריך להשתמש בקרם לחות כל עשרים דקות, אך טוב שיהיה לך אותו בהישג יד אם העור שלך מתייבש במהלך היום. זה נוטה להוות בעיה בחורף, בגלל הקור והרוח.
• דעו כי ישנם שני סוגים בסיסיים של קרם לחות: על בסיס ג'ל ועל בסיס קרם. קרמי לחות על בסיס ג'ל פועלים בצורה הטובה ביותר לעור שמן או מעורב, בעוד קרם לחות על בסיס קרם נוטים להיות טובים יותר לעור יבש או רגיש.

שלב 4. הישאר לחות

שתיית יותר מים מסייעת לגוף להישאר בריא ומתפקד היטב. וזה כנראה יוביל אותך לא לשתות הרבה משקאות ממותקים כמו מיצים, משקאות מוגזים ומשקאות אנרגיה. ישנן הוכחות הולכות וגוברות שיש קשר בין מה שאתה אוכל וכמה אקנה יש לך. שמירה על לחות גופך, בתורו, תשאיר את העור שלך לחות, ותעניק לו מראה ומרקם בריא.

שלב 5. הסר את האיפור לפני השינה

אל תהיה עצלן. איפור שנותר על יכול לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה נוסף. במידת האפשר, שמור כמה מגבונים ליד המיטה שלך לשימוש כאשר אתה עצלן מכדי ללכת לשירותים כדי לשטוף את הפנים שלך.

שלב 6. פילינג פעם בשבוע

זה יעזור להסיר תאי עור מתים, להפוך את העור שלך לרך יותר ולהחליק את גוון העור שלך. אתה יכול לקנות פילינג. רק זכור כי לא תמיד יותר טוב. פילינג יותר מפעם בשבוע יכול לייבש ולגרות את העור.

שלב 7. השתמש בחומר עפיצות

עפיצות היא חומר הסוגר נקבוביות, ממצק ומגוון את העור. למרות שזה לא טוב להשתמש לעתים קרובות בחומרי חומצה, הם יכולים לסייע בהסרת שמן ולכלוך לפני שטיפת הפנים.

• אם אתה רוצה להשתמש בחומץ טבעי, נסה לשפשף פרוסות לימון על העור שלך. לאחר מכן יש לשטוף ולתת לו להתייבש באופן טבעי או להתייבש בעדינות בעזרת מגבת. לתהליך זה יש יתרון נוסף של השארת ריח רענן.
• אם אתה משתמש בחומר עזר חזק, הקפד למרוח קרם לחות למניעת התייבשות העור שלך. אם משתמשים בלימון, היזהרו עם האזור סביב העיניים. אם מיץ נכנס לעיניים, עצור ושטוף את העיניים במים למשך מספר דקות.

שלב 8. השתמש בקרם הגנה

למרות שהשמש קצת בריאה, הגזמה עלולה לגרום לאדמומיות וגירוי על הפנים. כמו כן, קרני UV עלולות לגרום לכתמים כהים ולהגביר את הסיכון לסרטן העור. לפני היציאה, נסה לשים קרם לחות עם מקדם הגנה 30 או 45.

אין צורך במוצרים בעלי FPS גבוה יותר; SPF 30 או 45 כבר חוסמים יותר מ 90% מהקרניים המזיקות

שלב 9. זיהוי הגורמים השונים לאקנה

בני נוער ופצעונים הולכים יד ביד סטריאוטיפית, אך לפצעונים יכולות להיות סיבות רבות. חלקם עשויים להיות כדלקמן:

• שינויים הורמונליים: עשויים להיות קשורים להתבגרות ושימוש בתרופות מסוימות או באמצעי מניעה וכו '.
• דיאטה: מוצרים מבוססי חלב וגלוטן עלולים לגרום לפריחה.
• שיער מלוכלך: שמן מהשיער שלך עלול לסתום את הנקבוביות, במיוחד סביב כתר ראשך.
• קוסמטיקה: אם אתה מתאפר, גם לאחר שטיפת הפנים, יתכנו שאריות המכסות את הנקבוביות ויוצרות פצעונים. חשוב למצוא מסיר איפור טוב. כמו כן, מוצרי טיפוח שמנים או חזקים מדי לסוג העור שלך יכולים להיות בעלי אותה השפעה שלילית.
• זיעה ולחות מוגזמת: זה אולי נשמע מוזר, אבל על העור יש פטרייה בשם Malassezia. זה יכול להיות על העור שלך מבלי לגרום לבעיות, אך כאשר הוא חשוף ליותר מדי לחות, הוא יכול להתרבות במהירות ולגרום להתפרצויות.

שלב 10. אין לצבוט אקנה או לגעת בעור הפנים שלך

למרות שזה עשוי להיות מפתה להקפיץ את הנקודות השחורות והפצעונים, זה לא יעיל. פצעונים מפיצים מפיצים חיידקים הגורמים לאקנה לחלקים שונים של הפנים שלך. שלא לדבר על כך שידיכם מכילות לכלוך, שמן וזיהומים אחרים המזיקים לעור רגיש. נסה כמה שיותר להרחיק את הידיים מהפנים שלך ואזורים אחרים המועדים לאקנה.

טיפים

• ישנן מסכות פנים המסייעות באופן זמני בהפחתת אדמומיות ולחות הפנים. אם אתה רוצה לנסות את האלטרנטיבה הזו, חפש מסכות המכילות אלוורה או רכיבים מרגיעים אחרים.
• אל תיגע בפנים שלך בידיים או באצבעות. העור שלך מייצר באופן טבעי שמן, כך שנוגע בפנים שלך יכול להעביר את השמן הזה ולסתום את הנקבוביות.
• אל תנסה את כל ההצעות האלה בבת אחת. בחר אחד או שניים, נסה אותם יחד וראה מה עובד. יותר לא תמיד טוב יותר.

הודעות